Защита слуха от шума для сна

Содержание

Беруши от храпа: таблица по эффективности защиты от шума

Храп мешает многим, но особенно тем, кто рядом. Трудно заставить храпящего пройти обследование, найти причину и тем более устранить ее. Большинство заявленных средств не помогают (например, клипса «антихрап» никак не действует, а также не помогают никакие спреи против храпа). Иногда это бывает и вовсе невозможно вылечить. Вот почему гораздо проще зайти с другого конца. Если храпящему, как правило, все равно, что он мешает окружающим, так как он не слышит своего храпа, то единственный способ спокойно спать – защитить себя от звуков.

В этой статье мы рассмотрим конкретный опыт нескольких людей и сделаем выводы – какие средства защиты от храпа наиболее эффективны. Также вы можете ориентироваться по таблице внизу. Беруши могут подавлять шум от 20 до 40 ДЦБ. Если неправильно использовать ушные вкладыши, то звук не будет подавляться. Громкость храпа не превышает 60-70 дбц. Но существуют системы шумоподавления для ушей, которые защищают до 85 дцб.

«Муж храпит, соседи стучат, через этаж делают ремонт, иногда казалось, что свихнусь. Решила спасаться с помощью ушных вкладышей. У многих они вываливаются, неудобно спать, но мне понравилось. Вот только обычные цветные беруши «Молдекс», которые продаются почти во всех аптеках, меня не спасли от храпа и от шума, все равно слышно и голоса, и шум, и ремонт, и храп. Купила другие – полипропиленовые. На вид они больше, не такие удобные, сложнее вставить, чтобы не выпадали, но вроде меньше звуков пропускают. Но опять не идеал. Буду искать дальше… Мечтаю сделать на заказ, говорят, хорошо помогают, но дорого».

«Я беруши начала использовать давно, уже как лет 5. Использую обычные мягкие, и то приходится их разрезать пополам – ушные проемы маленькие у меня, во сне выпадают. Конечно, слышно с ними и топот от соседей, но не слышно мелкие шумы – тем и спасаюсь. Другие не пробовала, не знаю о них ничего».

«Долго выбирал и искал систему шумоподавления, остановился на последней разработки компании Sonic, очень удобные оказались. Есть два клапана, для стрельбы использую первый, открытый. А в самолете, когда хочу поспать и не слышать храп соседа или болтовню, детские крики – закрываю клапан и все, ничего не слышу, сплю как убитый».

Следует понимать, что не существует берушей, который полностью спасают от ударных звуков и низких частот. Все беруши лишь приглушают звуки до безопасных, но не убирают их полностью. Поэтому, мечтая защититься от ударных шумов, звуков ударной установки у соседей или громкой музыки – можно рассчитывать лишь на приглушение звуков. От храпа спасет только сон в соседней комнате.

Из чего бывают беруши для сна?

Силикон: пластичный силикон мягкий; листовой силикон твердый и долго служит, легко мыть; термо-силикон мягкий, удобный, его часто используют для наушников, сам по себе никак не защищает от шумов, но с фильтрами да. Такие беруши как на картинке очень неудобны для сна – в них создается вакуум в ухе, спать невозможно, происходит давление на слуховой канал, что само по себе небезопасно.

Пена: называют их по-разному и полиуретан и пенопропилен – суть одна, это вспененный материал, мягкий, но быстро пачкается и не слишком хорошо защищает от звуков.

Полипропилен это тоже пена, но жестче, дешевле, и как ни странно лучше защищает от звуков, но не подходит для маленьких и нежных ушей.

Воск: он тоже бывает разный. Тем ни менее, восковые беруши имеют ряд преимуществ – их не нужно вставлять в внутрь ушной раковины. Воск лучше заполняет пространство около уха, и не дает проникнуть звукам. На практике же воск вываливается из ушей ночью, если в них спать.

Источник

Рейтинг ТОП 5 лучших беруш для сна: какие купить, как пользоваться, отзывы

Беруши специально разработаны для защиты слуховых проходов от посторонних шумов. Их можно использовать дома и в путешествии.

Чтобы помочь вам выбрать качественные и надежные продукты, мы составили рейтинг ТОП 7 лучших беруш для сна: какие купить, как пользоваться, отзывы рассмотрим ниже.

Рейтинг ТОП 5 лучших беруш для сна

В составленном ТОПе вы обязательно найдете продукт, который удовлетворит ваши требования. На наш взгляд, список лучших беруш выглядит так:

Рассмотрим их по отдельности.

Ohropax Classic

Изделие в виде розовых восковых шариков, подавляющее внешние звуки. Беруши быстро принимают форму слухового прохода, не вызывают дискомфорта и ощущения распирания изнутри. Человек не будет улавливать никакие звуки, поскольку продукт плотно прилегает к коже. Данная модель неглубоко вставляется в слуховой проход, риск повредить барабанные перепонки отсутствует. Беруши упакованы в металлическую коробку, которая защищает их от влаги. Рекомендуется хранить изделия в ней.

Читайте также:  Как попасть друг другу в сон
Материал воск
Шумоизоляция 27 дБ
Количество в упаковке 12 шт

Цена: от 450 до 599 рублей.

У меня чуткий сон и приходится пользоваться берушами. Эта модель мне действительно нравится. Комфортно сидят в ухе, подавляют шум и не выпадают. Когда соседи утром шумят за стеной, я мирно сплю. Обожаю Ohropax и рекомендую их к покупке. Теперь мой сон спасен. Давления нет. Одной парой пользуюсь около недели. Купила новую упаковку, не жалею. Спасибо.

Calmor

Одноразовая модель, пользующаяся большой популярностью на рынке. Под воздействием температуры тела воск немного тает и продукт принимает форму уха, не проникая дальше. Из-за добавления специальных хлопковых ворсинок продукт не раздражает коже и не прилипает к ней. Изделие гипоаллергенно и совсем не ощущается в ухе. Рекомендуется после вытаскивания тщательно промыть уши, поскольку внутри слухового канала может остаться воск.

Шумоизоляция 40 дБ
Материал воск
Количество в упаковке 20 шт

Цена: от 390 до 640 рублей.

До покупки данной модели другие изделия вываливались. И звук пропускали. С восковыми моделями таких проблем не возникало. На уши не давят, я их почти не чувствую. А вот предыдущие создавали ощущение распирания уха изнутри. Я довольна и жалею, что раньше не купила себе такое замечательное изделие. Восковые беруши должны находиться в арсенале у каждого.

Arena Earplug Pro

Силиконовая модель изначально предназначалась людям, занимающимся водными видами спорта. Однако со временем ими стали пользоваться во время сна. Благодаря уникальной форме с тремя куполообразными кольцами, изделия хорошо подавляют внешние шумы и не заходят в ухо дальше положенной границы. Их мембрана позволяет подгонять форму средства, учитывая индивидуальные особенности ушной раковины человека. Arena Earplug Pro не продвигаются дальше во время сна и не доставляют дискомфорта. Силикон гипоаллергенен и за данным материалом легко ухаживать.

Материал силикон
Количество в упаковке 2 шт
Шумоизоляция 30 дБ

Цена: от 421 до 550 рублей.

Я занимаюсь плаванием и у меня периодически появлялась проблема с затеканием воды в уши. Я долго думал и выбирал модель беруш. Тренер посоветовал данное изделие и я решил попробовать. Боялся, вдруг модель вывалится, не будет слышно тренера, или вода затечет. Но ничего не случилось. Настоящие спасение. Замечательно сидят, не выпадают, не пропускают воду. Голоса людей нормально слышно. К тому же средство гигиеничное. Советую!

Moldex Pocketpak Spark Plugs

Легкие и приятные беруши из полипропилена. Легко вставляются и вытаскиваются из слухового прохода за счет мягкости материала. Изделие плотно прилегает к коже и блокирует практически все посторонние звуки. Продукт отличается необычным дизайном и продается в ярких защитных чехлах. Не вызывают дискомфорта и раздражения кожи. Разрешается пользоваться не только во время сна и путешествий, но и в воде.

Количество в упаковке 4 шт
Шумоизоляция 37 дБ
Материал полипропилен

Цена: от 75 до 300 рублей.

Данные беруши я приобрела, так как муж сильно храпит и мешает спать. Я просыпаюсь даже от малейшего шороха. А храп вообще сложно выносить. Данные изделия у меня в арсенале уже много лет. Я пробовала использовать разные, но остановилась на этих. Оптимальное сочетание цены и качества. В ухо вставляются просто, не выпадают и не заходят глубже. Мне кажется, полипропилен — идеальный материал. Ранее пробовала силиконовые модели — довольно жесткие и не подошли мне.

Travel Dream

Качественные и недорогие изделия из полипропилена. Материал отличается долговечностью, не изнашивается. Он безопасен, гипоаллергенен и за ним легко ухаживать. Изделие не натирает и не раздражает кожу. Продукт имеет специальный шнурок. Потянув за него, вы сможете просто и безболезненно достать продукт из уха. У средства удобная форма и высокая шумоподавляемость.

Материал полипропилен
Количество в упаковке 4 шт
Шумоизоляция 25 дБ

Цена: от 194 до 255 рублей.

Хорошие беруши, пользуемся всей семьей. Всегда берём в путешествия. В самолете лучше спится с ними. Полностью изолируют посторонние звуки, помогают легче перенести перепады давления. Материал мягкий, легко скручивается и вставляется в ушной проход. Ни раздражения, ни аллергии не наблюдалось. Модель многоразовая, да и в пачке их 4 штуки, поэтому хватит надолго.

Сравнительная таблица беруш

Для наглядного сравнения представленных моделей используем сравнительную таблицу ниже.

Модель Шумоизоляция (дБ) Кол-во в упаковке (шт) Материал Цена (руб)
Ohropax Classic 27 12 воск от 450 до 599
Calmor 40 20 воск от 390 до 640
Arena Earplug Pro 30 2 силикон от 421 до 550
Moldex Pocketpak Spark Plugs 37 4 полипропилен от 75 до 300
Travel Dream 25 4 полипропилен от 194 до 255

Как правильно пользоваться

Чтобы максимально оградить себя от нежелательных звуков и обеспечить безопасность своим слуховым каналам, рекомендуем придерживаться следующих правил:

На что смотреть при выборе

На данный момент на рынке представлено большое количество различных видов изделий, подавляющих шумы, отличающихся по назначению, шумоизоляции, размеру и составу. На следующие пункты необходимо уделять повышенное внимание при выборе беруш:

Источник

7 лучших беруш для сна

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Беруши защищают уши от посторонних звуков во время сна. К выбору этого приспособления стоит отнестись серьезно, ведь от качества товара зависит настроение и общее состояние организма. Мы рекомендуем познакомиться с лучшими берушами для сна из нашего рейтинга, составленного на основе определенных критериев.

Читайте также:  К чему нескольким людям снится один сон

Как выбрать беруши для сна

Выбор берушей на аптечных полках довольно широк. Каждый производитель старается доказать, что его продукция самая лучшая. Чтобы не ошибиться в выборе, советуем подбирать противошумные вкладыши в соответствии с данными параметрами:

Ниже мы отразили самые востребованные противошумные вкладыши, которые пользуются особой популярностью.

Рейтинг лучших беруш для сна

Номинация место наименование товара цена
Рейтинг лучших беруш для сна 1 Moldex PocketPaK Spark Plugs№ 10 228 ₽
2 Alpina Sleepsoft 1 600 ₽
3 Bose Noise Masking Sleepbuds 20 990 ₽
4 OHROPAX SOFT 149 ₽
5 Travel Dream Беруши Усиленная защита от шума №4 197 ₽
6 Arena Earplug Pro 295 ₽
7 Calmor 358 ₽

Moldex PocketPaK Spark Plugs№ 10

Открывает рейтинг продукт немецкого производителя, предназначенный для защиты слуховых органов от посторонних шумов. Конусные беруши имеют уровень защиты до 35 дБ. Их выбирают за многоразовость, простую и надежную конструкцию. Изделия принимают форму ушного канала и не ощущаются во время сна. Пористый материал приятен на ощупь и легко сжимается пальцами. Одной пары хватает примерно на 2-3 недели.

Отзывы о товаре преимущественно положительные. Покупатели хвалят мягкий полипропилен, адекватную цену, яркий дизайн и высокую эффективность. Они отмечают удобную упаковку, в которой приспособления надежно хранятся до следующего использования. Мини-контейнер удобно брать с собой в дорогу. Беруши легко найти в продаже. Стоимость – 229 рублей.

Достоинства

Недостатки

Alpina Sleepsoft

Многоразовые беруши Alpina Sleepsoft отлично поглощают неприятные шумы и звуки храпа. Они обладают уникальным фильтром, который пропускает звук будильника и плач ребенка. Изделия подходят для наружного уха любой формы. Мягкий материал не мешает спать даже на боку. Беруши не торчат из ушей и вставляются с помощью специальной трубочки. Их легко чистить и мыть. В комплект входит удобный контейнер.

Согласно отзывам потребителей, Alpina Sleepsoft идеально подходят для поезда. В них не слышно шагов и разговоров соседей сверху. Они незаменимы при работающем компьютере или включенном телевизоре. Очевидным плюсом является тот факт, что даже в теплую погоду беруши не вызывают потливости в ухе благодаря специальному отверстию, которое позволяет свободно проходить воздуху. Производитель гарантирует шумоизоляцию до 22 дБ. Цена – 1580 рублей.

Достоинства

Недостатки

Bose Noise Masking Sleepbuds

Третье место рейтинга мы отдали электронным берушам нового поколения. Они представляют собой компактные наушники со специальным креплением, которое не дает устройству выпадать из ушных каналов. Приспособление блокирует посторонние шумы и умеет воспроизводить до 10 приятных мелодий, способствующих лучшему сну. Выбор трека и время его длительности производят через приложение, доступное для Андроидов и Айфонов.

Продаются беруши в специальной коробочке, которая также служит для подзарядки. Время работы наушников составляет максимум 16 часов. В среднем их хватает на 2 ночи. Сама зарядка занимает 8 часов. Крепление выполнено из пластика, в качестве материала валиков использован силикон. Выглядят изделия стильно и современно. В комплекте можно найти USB-кабель, инструкцию, 3 пары сменных амбушюров и чехол. Самые большой недостаток товара – высокая цена, которая не всем по карману. Стоят беруши около 20 тысяч рублей.

Достоинства

Недостатки

OHROPAX SOFT

Беруши немецкого производства изготовлены из мягкого полиуретана. По своей форме они напоминают закругленный конус. Телесные изделия не видны окружающим. Показатель шумоподавления в 32 дБ позволяет спокойно спать всю ночь, не реагируя на внешние звуки. Устройства хвалят за невероятное удобство и высокий уровень безопасности. Беруши можно мыть в теплой воде. Они подходят для неоднократного применения. Изделия способны принимать форму ушного прохода, не создавая при этом никакого дискомфорта. К плюсам относят удобную и надежную упаковку, которую можно использовать в дальнейшем.

Судя по отзывам, спать с берушами комфортно как на боку, так и на животе. Они отлично поглощают звуки уличного шума, телевизора и разговоров. Важно учитывать, что после 5-7 чисток изделия теряют свою эластичность и становятся жесткими. После этого они не пригодны к использованию. За 5 пар надо отдать около 400 рублей.

Достоинства

Недостатки

Travel Dream Беруши Усиленная защита от шума №4

Беруши от Travel Dream созданы для качественной защиты от храпа и других резких звуков. Они отличаются высокой степенью износоустойчивости. Даже при постоянном использовании приспособления не теряют своей формы. Изделия принимают вид, который соответствует анатомическим характеристикам ушного канала. Многие покупатели считают их комфортными и надежными. Беруши подходят для использования в бассейне. Уровень шумоподавления составляет 35 дБ.

В отзывах о Travel Dream встречается информация о том, что беруши плохо держатся в ушах и пропускают громкие звуки. По сравнению с предыдущими участниками рейтинга, они более твердые. Приходится сильно сминать изделия, чтобы засунуть их в уши. За 2 пары надо отдать около 200 рублей.

Достоинства

Недостатки

Arena Earplug Pro

Беруши Arena Earplug Pro – многоразовый вариант. Изделия допустимо использовать только взрослым людям. Изначально их функция заключалась в защите органов слуха от воды во время плавания. Сейчас беруши приспособили для сна. Оригинальность устройства в уникальной форме. Она представляет собой три кольца. Самое большое не позволяет вкладышу заходить слишком глубоко. Мембрана в виде купола позволяет подгонять беруши под конкретную форму раковины уха. Силикон затычек безопасен для кожного покрова. В редких случаях возможна аллергическая реакция на материал.

Беруши плотно сидят внутри и не натирают уши. Они имеют хороший уровень шумоподавления и легко моются. Главный плюс товара – долговечность. При длительном ношении беруши могут вызывать дискомфорт. Цена – 450 рублей.

Читайте также:  Зеленый цвет во сне у детей

Достоинства

Недостатки

Calmor

На последней строчке рейтинга расположилось средство швейцарской фирмы, которое хвалят за безопасность и удобство эксплуатации. Беруши Calmor не нужно чистить. Они рассчитаны на разовое использование. Под температурным воздействием вкладыши начинают нагреваться и принимают форму раковины уха. Изделия выполнены из воска с волокнами из хлопка. Во время сна беруши не вызывают дискомфорта и раздражения. В слуховом проходе они почти не ощущаются. В упаковке шарики не слипаются между собой. Они превосходно защищают от неблагоприятных звуков.

После изъятия вкладышей необходимо тщательно промыть органы слуха. Восковые беруши нельзя вставлять глубже, чем на 15 мм. С ними не страшны храп, громкая музыка, втер или дождь за окном. При длительном ношении дискомфорта не наблюдается. В пачке всего 12 берушей. Цена – 348 рублей.

Источник

Слух: защити или потеряешь!

На улицах мы слышим звуки стройки и шумных загруженных дорог. Мы пользуемся метро, где уровень шума превышает допустимую норму, при этом слушаем музыку в наушниках на полную громкость, чтобы перекрыть грохот едущего поезда. Мы летаем в самолетах и ходим на рок-концерты. Смотрим телевизор и слушаем радио в фоновом режиме на высоких громкостях. Пользуемся бытовой техникой, издающей шум во время работы.

А кто-то из нас ежедневно подвергается вредному воздействию шума на рабочем месте. Военные, полицейские, строители, промышленные рабочие, фермеры, стоматологи и даже воспитатели – те люди, кто получает нагрузку на уши не только в обычной жизни, но и на работе.

Если регулярно подвергать слух воздействию шума, превышающего допустимую норму, это приведет к его необратимому ухудшению, что, в конечном итоге, может быть причиной полной потери слуха.

Защита слуха от бытового шума

В повседневной жизни стоит следовать простым рекомендациям, чтобы снизить нагрузку на уши.

Воздействие вредного шума на производстве

Если в быту мы можем избежать ситуаций воздействия чрезмерно громких звуков на слух, то для людей, работающих на производстве, это не представляется возможным. В этом случае следует очень серьезно отнестись к выбору профессиональных средств защиты, чтобы предотвратить развитие заболеваний и потери слуха.

Заболевания, связанные с потерей слуха вследствие воздействия производственного шума, занимают одно из первых мест по распространённости среди всех профессиональных заболеваний.

Статистика показывает, что ситуация качественно не меняется, несмотря на создание все более совершенных средств индивидуальной защиты органов слуха (СИЗОС) и введение более жестких требований к защите. Одной и причин текущей ситуации является то, что работники просто не используют выдаваемые им СИЗОС или используют их неправильно, т.к. средства защиты были некорректно подобраны, работникам не дали инструкции по применению или не были учтены другие важные факторы при их подборе.

Давайте разберемся, как правильно подобрать средства защиты слуха, исходя из характера деятельности и уровня шума на производстве.

Две группы средств защиты слуха

Условно все используемые сейчас СИЗОС можно разделить на две основные группы: противошумные вкладыши (беруши) и противошумные наушники.

Противошумные вкладыши – это простые, но очень эффективные средства защиты слуха. Они легко вставляются во внутреннюю часть слухового прохода и принимают анатомичную форму при попадании туда. За счет звукоулавливающего материала, из которого они изготовлены, громкие звуки нивелируются и не достигают барабанной перепонки. Бывают одноразовыми и многоразовыми.

Наушники. При использовании наушников защита органов слуха достигается путем использования звукопоглощающего материала, акустической пены. При этом в конструкции наушников используются большие чаши, которые полностью обхватывают ухо, усиливая шумоподавление (по сравнению с берушами). Такие противошумные приспособления активнее всего нивелируют средние и высокие частоты звука.

Расчёт эффективности средства защиты слуха

При подборе наушников и противошумных вкладышей первоочередная задача – правильно подобрать их, исходя из уровня воздействия вредного шума. Уровень шума на рабочем месте можно измерить с помощью профессионального шумоизмерителя или узнать эта информацию у работодателя.

Самым общим показателем эффективности СИЗОС является параметр Single Number Rating (SNR – одиночный параметр поглощения шума). Для определения действующего уровня звука при использовании СИЗОС необходимо из измеренного уровня шума на рабочем месте вычесть значение SNR.

Решим простую задачу. Допустим, уровень шума на рабочем месте равен 95 дБ; SNR выбранного вами СИЗОС равен 25 дБ. 95-25 = 70 дБ.

Согласно санитарным нормам и правилам установлен предельно-допустимый уровень шума (ПДУ) в течение 8-часовой рабочей смены. Он составляет 80 дБ. При превышении этого уровня работодатель обязан обеспечить работника СИЗОС.

В нашей задаче действующий уровень звука при использовании СИЗОС с акустической эффективностью 25 дБ оказался равен 70 дБ. Это значение меньше ПДУ, значит, выбранные наушники или беруши подходят для выполнения работы и эффективно защитят ваш слух.

Наушники или вкладыши?

При подборе наушников или вкладышей следует предварительно оценить удобство выбранного средства защиты для конкретных условий работы и профессии человека. Следует учитывать следующие факторы.

Также предлагаем вам познакомиться с видео нашего партнёра – компании UVEX с рекомендациями по подбору СИЗОС.

Как правильно вставить противошумные вкладыши?

Если с правильным использованием наушников обычно проблем не возникает, то вопрос, как вставить противошумные вкладыши чаще всего вызывает трудности. Приводим пошаговую инструкцию по использованию одноразовых беруш.

Если беруши многоразовые, они, скорее всего, соединены шнурком, чтобы не потерялись. Шаги по использованию следующие.

В заключение хочется отметить, что при использовании средств защиты слуха очень важны навыки их правильного использования, а также осознанное отношение сотрудника к своему здоровью. Ведь даже самые эффективные вкладыши или наушники будут абсолютно бесполезны, если их надеть неправильно или вовсе ими пренебречь.

Источник

Поделиться с друзьями
Полезные советы на каждый день
Adblock
detector