Жалость человеку
Сонник Жалость человеку приснилось, к чему снится во сне Жалость человеку? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).
Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне Жалость человеку, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!
Сон, в котором вы жалеете кого-то, наяву предвещает, что вы испытаете разочарование в том, кто еще вчера был вам люб и дорог, а стал скучен и невыносим.
Жалеть во сне о потере собственности или хороших друзей предвещает наяву множество душевных переживаний и борьбу с собственными недостатками.
Если во сне вас жалеют в беде родственники – это к болезни. Жалеющий вас незнакомый человек предвещает отличные перспективы и полное взаимопонимание партнеров, а также полный мир и согласие в семье.
Берешь зеркало, принадлежащее другому человеку — рождение благородного отпрыска.
Благородный знатный человек скрывается — к выздоровлению.
Благородный человек уезжает на лошади — ясность в официальном деле.
Больной человек взбирается на повозку — предвещает большое несчастье.
Больной человек то плачет, то смеется — предвещает выздоровление.
Больной человек, распевающий песни — предвещает большое несчастье.
Видеть в зеркале отражение другого человека — беда с женой или любовницей.
Видеть, как убивают человека — большое счастье.
Видеть покойником другого человека или самого себя — к счастью.
Видеть человека, который читает книгу — родится благородный отпрыск.
Видеть, как приходит знатный человек — несчастье минует вас.
Возвращаешь человеку деньги — избавление от болезни.
Говорить с плохим человеком, злодеем — будет ссора.
Даешь человеку какую-то одежду — возникнут служебные дела, будет болезнь, недуг, горе.
Даешь человеку продольную флейту — предвещает известность, славу.
Другой человек дарит кисть — предвещает продвижение таланта.
Другой человек держит в руках твое зеркало — предвещает несчастье с женой.
Другой человек играет на музыкальных инструментах — ты будешь признан правым в судебном разбирательстве, тяжбе.
Другой человек поддерживает лежачего больного — повышение по службе.
Другой человек стреляет в тебя — прибытие путешественника.
Запах гнили, падали от горящего человека — предвещает счастье.
Змея или дракон убивают человека — предвещает большое несчастье.
Змея кусает человека — предвещает обретение большого богатства.
Змея следует за человеком — говорит об измене жены.
Знатный человек раздает людям одежду и головные уборы — к счастью.
Крыса кусает человека за одежду — достигнешь, к чему стремился.
Кусают человека — предвещает потерю.
Мед вместе с человеком ешь — предвещает счастье и выгоду.
Мертвый человек ест — предвещает болезнь.
Многократно колоть ножом человека — радость и выгода.
Отдавать человеку зонтик — расставание с этим человеком.
Переселяться в новый дом, принадлежащий другому человеку — к счастью.
Покупаешь у человека дом в сельской местности — переезд в связи с переменой места службы.
Получать от человека бумажные деньги — большое счастье.
Поручать человеку заниматься вашим делом — большое несчастье.
Приглашать человека войти в казенное учреждение — выпивка и еда.
Принимаешь от другого человека простую одежду из конопляной ткани — к несчастью.
Приходит знатный человек — несчастье минует тебя.
Рубиться на мечах с человеком — предвещает большую удачу, выгоду.
Ругаться с человеком — к счастью.
Сам стреляешь в человека — предвещает далекую поездку.
Скорбь и слезы по поводу человека издалека — предвещает несчастье.
Снится человек, который учится писать — большое богатство, знатность.
Убиваешь другого человека — предвещает богатство и знатность.
Человек говорит вам о смерти — предвещает долголетие.
Человек говорит очень приятные для вас вещи — приближается несчастье, горе.
Человек дает вам большое ведро — выгода.
Человек дает веник, метлу — предвещает получение места на службе.
Человек дает тебе расческу или гребень — приобретаешь жену или наложницу.
Человек дает три меча — станете начальником округа, губернатором.
Человек дарит лук или арбалет — помощь со стороны.
Человек зовет тебя с улицы — предвещает несчастье.
Человек колет себя бамбуковой палочкой — счастье, процветание, удача.
Человек ловит рыбу — указывает на удачу.
Человек плачет, оскалив зубы — будет соперничество, тяжба.
Человек приглашает вас выпить вина — долголетие.
Человек с отрубленной головой идет вам навстречу — к большому счастью.
Человек ставит тебя в очень неловкое положение, ты испытываешь унижение — приобретешь богатство.
Человек ударяет вас ногой — приобретение богатств
Посторонний человек вас бьет — обретение силы.
Человек унижает вас — богатство.
Человека, который читает книгу — родится благородный отпрыск.
Человеческая речь доносится из колодца — будут радостные события.
Человек, сидящий на высокой скале, означает, что в далеком будущем со сновидцем случится грандиозное событие, которое коренным образом изменит его жизнь.
Если вам приснился нищий человек, то в будущем с вами случится большая неприятность, в результате чего вы лишитесь своего состояния, крова и верного друга. Если же вы увидели во сне большое количество нищих людей, то это значит, что многие народы в будущем ждет нищета.
Если во сне вы увидели раненого человека, то это значит, что кого-то из близких вам людей ждет серьезное испытание, в результате которого этот человек лишится не только крова, материальных средств, семьи, но и получит серьезные увечья.
Нострадамус истолковывал сны о человеке следующим образом.
Приснился человек, сидящий на высокой скале, – в далеком будущем с вами случится грандиозное событие, которое коренным образом изменит вашу жизнь.
Увидели во сне злого, деспотичного человека – к смене работы.
Если вам приснился нищий человек, то в будущем с вами случится большая неприятность, в результате чего вы лишитесь своего состояния, крова и верного друга.
Сон о богатом человеке – хорошее предзнаменование. Вас ждет безбедная жизнь в кругу близких вам людей.
Если во сне вы увидели раненого человека, то кого-то из близких вам людей ждет серьезное испытание.
Если Вам снится какой-то человек и Вы не знаете, мужчина это или женщина, то наяву Вам придется сменить работу и оказаться в новом коллективе, в котором Вы придетесь не ко двору.
Если снящийся Вам человек стоит на каком-то возвышении, это означает, что в Вашей жизни грядут изменения, способные круто изменить ее в лучшую сторону, хотя будет это не слишком скоро.
Сон, в котором Вы видите злого человека, сулит Вам и Вашим близким огорчения.
Источник
Вызывать жалость к себе во сне
Сущности
Уже идет 21 век, но как мало мы знаем о таком феномене как сущности. Кто они, откуда и что делают на той планете, которая создана для людей. Так и не создано практически никаких приборов, которые точно и однозначно идентифицировали бы проявление чужеродных существ и энергетик. Нет и приборов, которые бы защищали от этих тварей. Конечно же это вопрос времени. Но факты воздействия чужеродной энергии на человека известны издревле. Это и ведьмы, колдуны, маги и волшебники, добрые и злые духи, черти, бесы, дьявол, злобные инопланетные существа, астральные сущности. В данной статье речь пойдет про подключение во сне сущностей к человеку. К сожалению, мы так и не можем себя защитить от воздействия земных и внеземных разумных и неразумных организмов.
Сон для человека
Сон совершенно необходим для человека. Во сне человек не только получает необходимый для организма отдых, но происходит саморегуляция организма и всех его органов. Также происходит наполнение необходимой энергией, в том числе мы напитываемся энергией вселенной. Приходит в норму наше внутреннее состояние, выравнивается эмоциональная стабильность, накапливается энергетический потенциал. При этом человек может обладать огромной энергетикой. В любом случае с человеческой энергетикой можно работать. Что и делают так называемые сущности.
Почему для сущностей важно собрать отрицательную энергию
Что делают с людьми эти земные и внеземные существа, которые обладают на самом деле большими возможностями и знают, умеют больше чем люди? При этом конечно они являются существами отрицательного плана, для них мы просто еда, с возможностью извращаться над человеком (поработать с человеком и довести до истощения или смерти). Человек используется в данном случае как производитель энергии, которую надо обработать и передать. При этом энергия нужна отрицательного плана, положительная энергия им не нужна.
Сущности не могут переработать в больших объемах положительную энергию и не могут ее передать, только небольшие количества. Значит основная задача привести человека в такое состояние, когда человек вырабатывает отрицательную энергию, которую возможно собрать и передать в любых количествах.
Откуда берется отрицательная энергия — прежде всего это производство отрицательных эмоций, действий, направленных на разрушение. Для сущностей очень хорошо, когда человек теряет здоровье (становится инвалидом например или алкоголиком, обладает врожденным или приобретенным заболеванием). Тогда человек вырабатывает очень много отрицательной энергии, теряет силы, не может восстановить свое здоровье, а значит не может противостоять воздействию этих тварей (другого слова не подберешь). Войны, катастрофы, голод, болезни и просто банальные ссоры и плохое самочувствие человека – всё это для сущностей хорошо.
При этом надо понимать, что сущности умеют перемещаться в пространстве (знают они намного больше, чем человечество в этом и других вопросах). Знают хорошо всё устройство человека, умеют подключаться к нужным системам человеческого организма, умеют «подкидывать» нам нужные мысли и направлять наши поступки в определенное русло. Подключение во сне для сущностей обычное дело. Они умеют заставить нас выработать нужное им количество энергии или собрать энергию в нужное время и передать ее в свое пространство.
Таким образом налицо организмы, обладающие большими возможностями и знаниями, чем человечество. Учитывая то, что данные существа доводят человека до состояния нездоровья или смерти, имеем врага, с которым человечеству еще предстоит битва. Битва за наши тела и души, за землю, на которой мы живём. К этому надо готовиться. Методов отъёма энергии у человека у тварей очень много и один из них – это подключение во сне.
Подключение во сне
Во сне легче всего сущностям подключиться к человеку и забрать отрицательную энергию, которая накопилась, а также создать условия, которые привели бы к еще большей отдачи энергии человеком. Как правило действуют по одной схеме с небольшими изменениями.
Защита
Методов защиты как таковых еще не разработано. Подключение во сне является для сущностей простым, понятным механизмом воздействия на людей. Люди могут защищаться только тем, что могут научиться владеть собой, управлять своими эмоциями и контролировать свое состояние, в том числе быть всегда в хорошем настроении, работать над своими недостатками, вредными привычками. Тогда биополе пробить невозможно. Одним из первых советов, это конечно же не желай плохого другому, не делай ничего плохого, если есть желание и возможность помочь — помоги. Все достаточно просто. Древние не даром придумали заповеди, по которым надо жить, также как известны пороки и грехи, с которыми надо бороться.
Самая главная защита – это вера человека в хорошее, доброе, светлое, вера в любовь, то, без чего не должен жить ни один человек. Необходимо всегда контролировать себя, человек должен быть гармоничным и счастливым. Тогда человек излучает сильную энергетику и с ним всегда комфортно находится рядом. Берегите себя!
Источник
Почему человек хочет вызвать жалость к себе и как от нее избавиться
Навигация по статье «Жалость к себе: как избавиться от жалости к себе. 7 способов для безопасной самоподдержки»:
Когда я была обижена на что-то, когда слезы лились потоком и не могли остановиться, мой дедушка задавал один и тот же вопрос: «зачем ты плачешь?». Я не понимала вопроса «зачем?» и как можно плакать для чего-то, когда тебе жалко себя и просто не можешь не плакать? Реакция и слезы возникали сами по себе.
Даже став взрослыми, иногда мы чувствуем себя беспомощными, как дети. Жалость к себе часто ходит за руку с депрессией. У нас в этот период очень мало ресурса (жизненных сил), чтобы взять себя в руки, самостоятельно справиться с этим чувством.
Да и вообще, так устаешь быть сильным… Хочется свернуться в кокон, и чтобы пришел кто-то сильный и вытащил из этого состояния. Но в отличие от ребенка, у нас есть способность ответить на вопрос «зачем я жалею себя?», чтобы найти альтернативные пути самоподдержки и избавиться от этого горько-сладкого чувства.
Как избавиться от жалости к себе? Проблема жалости к себе
Проблема жалости к себе связана со склонностью человека впадать в зависимые отношения. Она возникает когда вы чувствуете, что никто не спешит спасти вас от ваших трудностей или обид.
Без кого-то более сильного, старшего, мудрого и доброго, который может придти к вам на помощь, возникает огромная душевная пустота. Вам кажется, вы не можете найти в себе ту же силу, которой обладает ваш спасатель.
В роли спасателя может быть реальный человек, на которого вы возлагаете надежду, например ваш партнер, или же воображаемый родитель, который приходил к вам на помощь в детстве и успокаивал вас.
Боль и неудовлетворенность, что вы где-то сильно «недобираете», что вы недостаточно сильны, часто приходит в виде жалости к себе.
Как избавиться от жалости к себе: способы избавления от жалости к себе
Состояние, когда слезы не заканчиваются, душа не перестает болеть и самосожаление может выкачать из вас последние силы. Но можно направить это чувство на исцеление себя.
Превратить жалость к себе в ресурсное состояние, которое позволит проявить к себе настоящую доброту и заботу, помогут следующие шаги:
Как избавиться от жалости к себе. Способ №1: прожить жалость к себе как «со-чувствие»
В своей предыдущей статье о жалости я упоминала, что продуктивный и безопасный вариант ее проживания происходит в режиме «со-чувствия». Когда вы находитесь не в позиции сверху, а рядом с близким вам человеком и совместно с ним проживаете и чувствуете то же, что и он.
При этом вы не пытаетесь форсировать события, уверяя, что все будет хорошо, не даете полезных советов, не обесцениваете переживания.
Вы можете то же самое проделать и для себя, прочувствовать и соединиться с тем, что в данный момент на самом деле происходит с вами.
— Что я сейчас испытываю?
— Мне плохо?
— А это как? У меня что-то болит, ноет?
— Где? Насколько сильно?
— О чем мне хочет сказать моя боль? В чем я сейчас нуждаюсь?
— Что я могу сделать, чтобы помочь себе прожить это состояние?
— Как бы мне помог любящий и сочувствующий мне человек?
Вообще письменные техники хорошо структурируют 
мысли и задействуют моторную память, за счет чего усиливается их терапевтический эффект.
Адресуйте себе письмо от лица Вашего лучшего друга/бабушки/мамы, того, кто всегда приходил к вам на помощь и с кем Вы чувствовали себя в безопасности. Какие слова поддержки сказал бы вам этот человек? Сохраните это письмо и перечитывайте в трудные моменты.
Как избавиться от жалости к себе. Способ №2: найти альтернативные источники ресурса
Чтобы понять, как избавиться от жалости к себе, для начала стоит определить, в чем именно я ощущаю потребность в данный момент, и найти альтернативные источники этого ресурса.
На листке бумаги сделайте 2 столбика с заголовками:
1. В чем я ощущаю потребность?
2. Как я могу реализовать ее самостоятельно?
И запишите как можно больше вариантов, чтобы они всегда были у вас под рукой.
Ваш список может выглядеть примерно так:
А может быть, вы захотите пойти дальше и решите, что любовь к себе может выражаться в том, чтобы найти наконец свое дело жизни, работу по душе, а не по необходимости. И тогда каждый шаг в этом поиске будет придавать вам сил и символизировать вашу заботу и уважение к своей неповторимой личности.
Какое бы мнение вы ни имели, у вас есть выбор иметь другое мнение.
Например, если вы обвиняете кого-то в том, что произошло с вами, у вас есть также выбор, чтобы вместо этого обвинить себя.
У вас также есть выбор никого не обвинять, и посмотреть на произошедшее как на что-то неизбежное. У вас также есть выбор посмотреть на случившееся как на возможность для своего роста.
Есть много углов зрения посмотреть на случившееся, и под каким углом видите его вы, сводится только к вашему выбору.
Как избавиться от жалости к себе. Способ №4: принять решение остановиться жаловаться
Например, когда человек ищет сочувствия, он обычно рассказываете другим людям о том, насколько плохи его дела, насколько он болен и нехорошо себя чувствует, а затем ждет от других этого сочувствия.
Когда вы жалеете самого себя, вы проделываете то же самое, только с собой. Вы говорите себе, насколько у вас все плохо, а затем дожидаетесь, когда ваши мысли и чувства откликнутся на историю, которую вы рассказываете самому себе. Возможно, пора остановить этот цикличный рассказ.
Как избавиться от жалости к себе. Способ №5: укрепить свою силу, помогая другим
Один из лучших способов, как избавиться от жалости к себе — переместить фокус с собственных переживаний на то, что вы можете сделать для другого.
В ваших силах сделать кому-то комплимент, подержать дверь идущему за вами прохожему, помочь пожилому человеку в магазине, а может посодействовать какому-нибудь детскому дому.
Когда вы начнете работать над тем, чтобы сделать чью-то жизнь немного лучше, вы перестанете концентрироваться на том, чего у вас нет или что-то у вас пошло не так, а сфокусируетесь на той силе, которая у вас есть, чтобы что-то изменить к лучшему. Это непременно придаст вам уверенности и самоценности.
Как избавиться от жалости к себе. Способ №6: сместить фокус на хорошие вещи в своей жизни
Еще одной полезной активностью для решения вопроса «Как избавиться от жалости к себе?» является ведение дневника благодарности.
Сделайте заполнение этого дневника по 10 минут каждый день своим ритуалом. Когда вы начинаете записывать все, за что вы благодарны сегодняшнему дню, вы начинаете видеть, сколько весомых вещей есть в вашей жизни.
Ведение дневника благодарности является одним из эффективных способов перепрограммирования ваших шаблонов мышления. В процессе заполнения, вы будете меньше думать, что ваша жизнь это сплошное несчастье. Ничто не бывает слишком незначительным для записи.
Например «Я ценю, что на работе могу общаться с приятными людьми» или «Я благодарен/а, что эта чашка чая теплая и успокаивающая» — тоже не следует игнорировать. Независимо от того, что вы вписываете в дневник, делайте это неторопливо и осознанно.
Как избавиться от жалости к себе. Способ №7: заменить переживание действием
Лучший друг жалости к себе — это апатия, бездействие.
Если вы мечтаете, чтобы кто-нибудь взял вас за шкирку и унес в безопасное место, то знайте, вам полегчает не намного, потом вы все равно вернетесь на исходную. Только ваше собственное действие может заполнить вашу внутреннюю пустоту.
Первым самостоятельным шагом чтобы избавиться от жалости к себе может стать ваше обращение к психологу.
В отличие от друзей или близких, он не станет вас жалеть и тем самым усугублять проблему, но сможет создать доверительную атмосферу, внимательно вас выслушать, не перебивая и не оценивая, и вместе с вами найти варианты, как вам безопасно и по-возможности быстро выбраться из этого состояния.
Если вы столкнулись с подобной проблемой, вы можете обратиться ко мне за психологической помощью, оставив заявку на консультацию.
Жалость к себе — что это такое, как перестать жалеть себя
Конечно, от окружающих можно услышать фразу вроде «Прекрати себя жалеть», да и в интернете есть множество статей, где подробно разбираются все аспекты позитивного мышления. Но что, если жалость к себе может стать полезной? Ответы вы найдете в этой статье.
Что такое жалость к себе
Психологи утверждают, что трудно найти человека, полностью довольного своим положением в жизни. Кому-то хочется занять более высокое место на карьерной лестнице, кто-то мечтает о счастливой семейной жизни, другие хотят поправить здоровье или зарабатывать побольше денег.
Подобное недовольство может стать источником жалости к себе. Ведь кажется, что люди, обладающие тем, что нужно именно вам, получили это незаслуженно: помощь родителей, высокопоставленные родственники, простое везение… Почему одним все, а другим — ничего?
Естественно, хочется пожалеть самого себя…
Жалость появляется в тот момент, когда человек решает, что у него нет того, чего он заслуживает. Конечно, в некоторых случаях это чувство вполне понятно и логично.
В качестве примера можно привести серьезную болезнь: как не пожалеть себя, когда приходится проходить через тяжелый процесс лечения? Но, как говорится в известной пословице, одним жемчуг мелковат, а другим суп жидок.
Что делать, если жалость к себе возникает постоянно, хотя, казалось бы, все в жизни идет неплохо? Попробуем разобраться в этом вопросе.
Жалость, которая мешает росту
Источник жалости к себе — сравнение с окружающими людьми.
В некоторых случаях такое сравнение может превратиться в зависть, в других заставляет постоянно жалеть себя, чувствуя себя беспомощным и несчастным.
Хорошо это или плохо? Любой психолог скажет, что эмоцию нельзя оценивать по такой примитивной шкале.
С одной стороны, непреходящая жалость к себе отнимает много сил, заставляет видеть мир в черном свете. Человеку, который любит пожалеть самого себя, начинает казаться, что он бессилен что-либо изменить, раз уж появился на свет таким… Заслуживающим жалости, то есть жалким.
Убедившись в собственном бессилии, человек может оставить попытки изменить свою жизнь к лучшему. А новые и новые поводы для жалости к себе становятся оправданиями для отказа стать сильнее, богаче, счастливее.
Позитивные аспекты жалости к себе
Однако жалость к себе имеет и позитивный аспект. Она может позволить найти свои настоящие ценности. Каким образом?
Чтобы использовать жалость к себе на благо своей личности, следует разобраться, в каких ситуациях вы ощущаете это чувство.
Понаблюдайте за своими эмоциями: вы заметите, что жалость «запускается» определенными ситуациями.
А значит, это чувство является своего рода маячком, который сигнализирует о том, что в определенной жизненной сфере назрела необходимость в переменах!
Подумайте, чего вам хотелось бы и в какой ситуации вы чувствовали бы себя полностью довольным и удовлетворенным. И начинайте менять свою жизнь к лучшему! Например, поговорите с супругом о том, что вам не нравится его поведение, попробуйте найти новую работу и т. д.
Постоянная жалость к себе
Иногда жалость к себе превращается в настоящее эмоциональное болото. Человек просто не находит времени и сил на другие чувства: с утра и до вечера он ощущает себя беспомощным, несчастным, словно пытаясь погладить самого себя по голове и утешить.
Подобное состояние встречается достаточно редко и может говорить о достаточно серьезных нарушениях аффективной сферы.
В этом случае негативные переживания считаются нормой, хотя от работы с психологом отказываться также не стоит. Как бы там ни было, если на первый план в личностных переживаниях выходит именно жалость к себе, стоит обратиться за помощью специалистов.
Когда-то Максим Горький сказал, что «жалость унижает человека», но это речь о безрезультатной жалости, когда нет помощи и сочувствия, а есть лишь скорбная мордочка ближних и неловкое молчание.
Хотя некоторым и такой вариант подходит…
Демонстративная жалость
Есть люди, которые относятся к так называемым истероидным акцентуантам. Для них демонстративная жалость к себе и перечисление пережитых бед и невзгод — не более, чем способ привлечь к себе внимание.
Внимание для истероида — все равно, что воздух и они легко начинают давить на жалость, в какой-то мере манипулируют вами и вашими чувствами.
Если в вашем близком круге есть такие люди, постарайтесь не давать им возможности «питаться» вашими эмоциями. Как правило, эмоции истероида демонстративны и поверхностны, причем это достаточно заметно со стороны. К примеру, они могут довольно просто вызвать у себя море слез. И, как же быстро, весь этот шквал эмоций проходит, как отключается батарейка.
Понять, что речь идет о демонстративной жалости, очень просто. Человек, который ищет внимания, жалуется практически постоянно, при этом он редко выглядит несчастным и быстро перестает «страдать», если окружающие не дают ему эмоциональной подпитки.
Как перестать жалеть себя
Иногда бывает полезно пожалеть себя: это помогает восстановить силы, дает возможность подумать над тем, какой вы бы хотели видеть свою жизнь. Однако если вы замечаете, что отдаете жалости к себе слишком много сил и времени, воспользуйтесь следующими советами:
Наконец, не сидите без дела. Жалость к себе часто возникает у людей, которые не знают, чем себя занять. Найдите хобби, возьмите подработку, побольше общайтесь с друзьями: у вас просто не останется времени на то, чтобы чувствовать себя несчастным.
Так что перестать жалеть себя можно, стоит только разобраться, откуда вообще возникла жалость к себе и может ли она способствовать росту и развитию, или это чисто бесполезный негатив, тянущий в эмоциональное болото…
Жалость к себе
Жалость к себе штука очень не выгодная. Подобное притягивает подобное, чем больше себя жалеешь, тем больше поводов себя пожалеть появляется.
Жалость к себе свойственна людям, уровень желаний которых почти никогда не поднимается выше трех первых природно-инстинктивных уровней: «домем» (духовно неживой или каменный) желание стабильности и покоя, нижних ступеней «цомеах» (телесные и чувственные наслаждения), и уровня «хай» (желание похвалы и признания). Эти люди часто обижены на то, что им: не дали, не долюбили, не пояснили, не рассказали, не обняли, не пожалели, не справедливо забрали…
Откуда берется жалость к себе и как от нее избавиться
В связи с такими особенностями их структуры желаний, их сознание во многом остается детским, или как мы говорим – инфантильным.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Получив поглаживание и жалость они впадают в состояние неги, подобно младенцу. А когда чувствуют новую недостачу внимания, опять испытывают жалость к себе и переносят ответственность за наполнение своих потребностей на других.
И тут работает механизм, порождающий замкнутый круг – чем больше человек испытывает жалость к себе, тем более виктимным (похожим на жертву) становится его поведение. А поведение жертвы само по себе является «магнитом» для всевозможных неприятностей. Оно вызывает агрессию. Жалких детей часто травят в школе, а жалкие люди часто являются мальчиками и девочками для битья.
Вот и получается – жалость к себе штука очень не выгодная. Подобное притягивает подобное, чем больше себя жалеешь, тем больше поводов себя пожалеть появляется.
Что от этого помогает?
Первое – это простить и отпустить родителей. Сделать это самостоятельно, или обратиться за помощью к психологу, или пройти групповую терапию. Ведь если вы уже взрослый человек, а все сокрушаетесь, что что-то там не получили в детстве – это не поможет. Прошлое нельзя изменить, можно изменить только ваше отношение к нему.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Обзавестись полезными знаниями и идеями, которые помогают видеть вещи через призму более развитого уровня сознания. Например, принять за аксиому парадигмы «изобильного мышления»:
«Творец/Природа всегда хочет дать больше», недостача (хисарон) чего-то это идеальные условия для развития. Например, чтобы ребенок учился ходить, мама отходит от него и он испытывает страх, но вынужден начать самостоятельно двигаться к ней.
Или «Если не я, то кто», принцип персональной ответственности.
Принять за аксиому, что вы есть причина всего того, что с вами происходит или не происходит, и взять на себя ответственность за себя и свою жизнь.
Это даст вам чувство экзистенциальной свободы, которая в свою очередь делает сознание более зрелым и раскрывает способность видеть тот ресурс в себе и в мире, которого вы не видели ранее.
Кроме того, читать литературу, которая развивает ваше мышление. Например Эриха Фромма «Бегство от свободы», и другие труды этого великого мыслителя. Виктора Франкла, Ирвина Ялома.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Смотреть документальные фильмы о выдающихся людях. И практически всегда мы видим, что они прошли через многие потери и невзгоды, а все же выбрали путь созидания и служения миру, а не жалости к себе и мелкого эгоизма т.п.опубликовано econet.ru.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Как побороть жалость к себе: осознание и план перемен
Если вам знакомо, что такое жалость к себе, то, наверняка понимаете разрушительную силу этого чувства. Если же не понимаете, то я ее вкратце опишу.
Это состояние вызывает у человека хроническое недовольство жизнью. Все ему «не так» и «не то». Он требует к себе повышенного внимания, а не получая его, что зачастую сопровождает ситуацию, обливаться слезами мол никто меня не любит.
Человек, который жалеет себя, видит только собственные проблемы и считает, что другим людям они не знакомы.
Он твердо уверен, что фортуна к нему повернута «задом», а надежд на изменение ситуации нет. Наряду с чувством жалости, возрастает чувство неуверенности в собственных силах. Если это женщина, то считает себя некрасивой, никому не нужной. Винить, в собственных бедах, она будет кого угодно, только, не саму себя. Для себя, любимой, дама найдет кучу оправданий.
Что дальше
Потом возникает депрессивное состояние, которое граничит с впадением в крайности: от безудержного веселья, до слез, ночами напролет. Наконец, хроническая апатия, подкрепленная самоистязанием, приводит к возникновению психологических, а затем и физических болезней.
Как следствие – светит больничка или еще чего похуже. Если такой поворот событий не для вас, значит, даже намеки на повышенную жалостливость к себе, стоит пресекать на корню. Когда ситуация запущена, вооружитесь позитивным настроем и вперед. Побороть жалость к себе дело допустимое, а я постараюсь помочь простыми способами на этом нелегком пути.
Осознание проблемы
Возможно, если читаете эту статью, то к осознанию проблематичности этого чувства вы уже пришли. Я же хочу, чтобы вы осознали другое – мы сами творим себя, свою жизнь и собственную судьбу. Уже говорили в другой статье, как мысли притягиваю к себе ситуации.
Подумайте сами, как можете достичь успеха, если о себе думаете, что вы неудачница. Полагаете, что потоками слез у госпожи фортуны вызовете сострадание, и она смилостивится над вами? Нет, такого не бывает.
Успеха добиваются уверенные в себе люди, которые после падения находят силы встать и идти дальше, а не ноют года два над проблемой и жестокостью жизни. Мысли творят жизнь, помните об этом. Любая неурядица для вас – способ получить жизненный опыт, который пригодится.
Откройте для себя собственные плюсы
Записывайте в блокнотике, ноутбуке, телефоне свои достижения: мелкие и крупные. Только такие, которые значимы для вас. Приседали с утра или купили себе новые туфли – запишите это.
В течение хотя бы недели записывайте, а потом прочтите.
Как думаете, это такую умницу то надо жалеть? Не смешите себя и меня! Есть прямые доказательства того, что на многое способны, просто это надо вовремя заметить.
К тому же, такой блокнотик стоит дополнять и перечитывать, так ежедневно будете убеждаться в неисчерпаемости собственной силы.
Сравните свою жизнь с чужой
Шеф на работе опять довел вас до слез, по дороге домой начался дождь, а зонтика, как назло, нет. Пришли домой – сын двойку получил, муж – пьяный опять, денег нет, а в холодильнике – «мышь повесилась». Согласна, ситуация сложная, можно даже себя пожалеть, минут двадцать, не более.
За эти двадцать минут подумайте о том, как живут дети в Непале – образование им только снилось, а конфеты видят только от туристов. Ваш ребенок писать хоть умеет. Да, по географии двойка, зато умеет писать.
В конце концов, в Африке – воды нет ни капли, люди от жажды умирают. Грех жаловаться, скажу я вам, сидя в теплой квартире, где есть все удобства. Доставайте макаронные запасы, а завтра «будет день и будет пища».
Замечайте простые радости
Размышляя о том, как избавиться от жалости к себе, люди забывают про один простой способ – заметить, как прекрасен мир вокруг. Сидите себе, страдаете, попиваете чаек вкусненький, с сахарком, а потом решили скушать пироженку.
Подумайте, какая же она вкусная. Какое это счастье – пироженку кушать. В мире есть люди, которым это и не снилось, а вам так просто – страдать начала и съела. Выйдите на улицу, на балкон, посмотрите на это небо. Посмотрите на детишек на площадке. Пойдите, ванную примите с пеной душистой. Надевайте туфельки фирменные и топайте гулять. Оглянитесь вокруг и увидите всю прелесть жизни и мира.
Составьте план перемен
Когда пришли к выводу, что счастливой вас сделают только перемены в жизни, зафиксируйте эти перемены в собственном плане.
Запишите, чего хотите достичь и дополните запись конкретными действиями, совершая которые, вы будете продвигаться к своим мечтам.
Даже само наличие такого плана – это повод гордиться собой, а ставя пометки о собственных достижениях, будете убеждаться в собственной силе, опираясь на разумные аргументы.
Волевое изменение мыслей
Человеческая психология такова, что если предпринимается одна попытка, вторая, но результатов не приносят, то апатия возвращается и человек прекращает бороться с проблемой. Это опасный момент, тут важно – не сдаваться. Примените волевое усилие.
Есть способ, но он требует больших усилий — самовнушение.
Для этого, в момент появления мыслей ненужного направления – примените аффирмацию. Она выглядит примитивно, вроде «я обаятельная и привлекательная». Говорите эту фразу про себя или вслух до тех пор, пока не забудете, что хотели опять начать страдать. Всегда поступайте так в моменты плохого настроения.
Уберите причину жалости
Этот способ перекликается со способностью человека своими же руками ковать свое счастье. Если у вас безответные чувства к мужчине и это причина жалости, то избавляйтесь от этих чувств.
В этом поможет статья о том, как забыть мужчину, которого любишь.
Когда причиной себя жалеть становится муж-алкоголик – смело двигайтесь навстречу переменам и выходите из замкнутого круга. Вы себя уничтожите негативными мыслями, так сделайте все, чтобы они навсегда исчезли из вашей головы.
Обратитесь к специалисту
На западе есть практика – если человек часто пребывает в плохом расположении духа, то он идет к психологу. Если появляются дурные мысли – идет к психологу. Пережил сильный стресс – идет к психологу. В нашем же менталитете, помощь психолога рассматривается как нечто постыдное и бесполезное. Но это зря.
Своевременная консультация могла бы спасти ни одну жизнь. Если все вышеперечисленное не помогает – сходите к психологу.
Жалость к себе и борьба с ней
Жалость к себе и борьба с ней
Жалость к себе – отношение к себе, как к беспомощной, безвольной, никчемной, слабой личности, которая ничего не может и никому не интересна.
«Эх, жизнь моя жестянка.
Живу я как поганка…»
Человек, который себя жалеет, находится в состоянии постоянного страдания.
Он имеет характерный вид Жертвы: потухший взгляд, грусть и печаль, а то и все вселенское горе в глазах, уголки губ опущены, голова опущена, плечи ссутулены, близки слезы – только тронь.
Таким образом, он сигнализирует в окружающий мир: «Посмотрите, какой я несчастный. Я самое несчастное и обездоленное существо на Земле.»
Он полностью раздавлен своей проблемой и думает, что не имеет никаких способов изменить имеющуюся ситуацию.
И какие бы советы ему не давали, он отмахнется от них или предъявит причину, по которой они невыполнимы.
Если найдутся люди, которые ему посочувствуют, пожалеют, то наступит временное облегчение, за счет энергии этих людей. Но это не изменит ситуацию, не решит проблему.
И процесс опять пойдет по замкнутому циклу: нерешенная проблема – жалость к себе – сочувствие – облегчение – нерешенная проблема – жалость к себе и т.д.
По жизни лучше не иметь дела с людьми, которые жалеют себя. Они имеют отрицательный взгляд на мир, не видят позитивных сторон дела, не верят в положительный результат. Очень часто из-за неверия в свои силы в самый ответственный момент могут махнуть рукой и сказать: «Не получилось» — И бросить дело.
Как же избавиться от жалости к себе?
Жалость к себе – это способ уйти от ответственности, способ не делать дело, способ остаться у подножия горы и не карабкаться к своим целям и мечтам.
Что вы выбираете? Жалеть или не жалеть?
Продолжение темы — здесь.
Мои страницы в социальных сетях
Жалость к себе, или как перестать терять веру в себя
Жалость принято воспринимать как негативное чувство и признак слабости.
Но так ли это? Ведь далеко не все люди используют образ жертвы для достижения определенных целей, некоторые просто испытывают душевную боль и ждут понимания, а также утешения.
Но бесконечно использовать добросердечность окружающих невозможно. Ведь общество ожидает от страждущих полного выздоровления, и желания идти дальше.
Что такое жалость и где она рождается?
Жалость к себе это внутренний дискомфорт, который проецируется на личность в виде скрытого снисхождения к собственным слабостям либо же неудачам. Как правило, жалость к себе испытывают все люди, но кто-то жалеет себя временно, только после особенно тяжелых психологических ситуаций, для иных же жалость становиться одной из линий поведения.
Конечно, временно испытывать потребность в утешении от иных людей, с точки зрения психологии, даже полезно. Ведь, таким образом, страждущий как бы получает определенную разрядку, за счет понимания, любви и заботы.
Но если сострадание посторонних людей перерастает уже в постоянную жалость к себе любимому и недооцененному обществом и всем миром, двигаться дальше человек не сможет, потому что всегда будет чувствовать себя неудовлетворенным.
Малейшая неудача вызовет не желание бороться с обстоятельствами, а сложить лапки и перевести ответственность на других. Ведь это они виноваты в неудачах, они вовремя не помогли и не оказались рядом, поэтому несчастье и пришло именно ко мне. Возможно, виновата плохая карма, но не я.
Знакомые симптомы? Кто так себя ведет? Дети. У них есть мама, которая разгонит тучи руками, одним прикосновением уберет негативные мысли и своей улыбкой решит все проблемы. Именно мама пожалеет, только она станет убежищем, и она же поймет, как тяжело ее ребенку и насколько сильно он нуждается в помощи.
Ребенок вырастет, но модель поведения запомниться. Если пожалеть себя и рассказать о своих проблемах окружающим, возможно они не только проявят участие, но и возьмут на свои плечи решение проблем.
Если же рядом не окажется понимающей жены или бескорыстного друга, жалость удвоиться и виноватыми будут уже все люди, которые столь бесчувственны.
Куда катится мир? Вот появился и еще один повод для жалости к себе.
Причины появления жалости к себе
Далеко не все люди, изначально предрасположены к слабости, многие начинают себя жалеть только под грузом внешних факторов, которые кажутся просто непреодолимыми. Так жалость способна проснуться при следующих обстоятельствах:
В подобных ситуациях, индивидуум использует жалость как защитный механизм, который помогает справиться с психологическим дискомфортом. Но вот бесконечно применять этот метод без негативных последствий не получиться. Мир любит сильный людей и отвергает слабых, поэтому чем больше человек себя жалеет, тем дальше он от социума. Получается замкнутый круг.
Чем опасна жалость к себе?
Жалость к себе предполагает иллюзорное создание жертвы, которую все обижают и поэтому она имеет право на некоторые послабления. Удобно? Очень.
Но подобное отношение к себе чревато весьма негативными последствиями, как психологическими, так и физическими.
Так, человек, жалеющий себя постоянно, приобретает ряд психических расстройств, которые кажутся ему естественными, а вот окружающим неприятными.
Раздраженность, обидчивость, мелочность, озлобленность становятся спутниками личности. А оправдания, что он имеет полное право злиться на более успешных коллег либо же раздражаться радости соседей даже доставляют удовольствие, пожалуй, единственное.
Естественно подобное поведение резко сокращает количество друзей и знакомых, которые не готовы слушать бесконечное нытье и сочувствовать. Ведь даже близкие люди предпочитают успешных родственников, а не угрюмых психологических вампиров, после общения, с которыми хочется убежать.
Вот и еще один повод обидеться на мир и пожалеть себя.
А ведь психические проблемы не единственный негативный результат, учитывая, что от состояния души зависит физическое состояние организма. Если человек себя жалеет и испытывает постоянный дискомфорт, его организм вырабатывает повышенное количество ацетилхолина, который в свою очередь вызывает следующие симптомы:
Вот и еще один повод для жалости. Как же мир жесток, если не видит, что больному человеку требуется участие. А ведь понимания, что именно жалость и провоцирует все выше перечисленные симптомы, у человека не возникает, пока он не обратиться к психологу либо же сам не осознает, что отношение к жизни нужно кардинально менять.
Как распознать жалость в себе
Практически никто из так называемых жертв не признается, что за счет жалости пытается не только устроить свою жизнь, но и манипулирует окружающими для собственно удобства.
Но ведь удовлетворения от жизни не прибавляется, а проблемы сами собой по-прежнему решаться не хотят.
Чем не мотивация для собственного саморазвития? Но для начала следует определить, кто живет внутри, ребенок, который всего лишь хочет вернуться в детство либо монстр, питающийся слабостью души.
Как правило, жертва жалости к себе соответствует следующим характеристикам:
Это классический монстр, рожденный в глубоком детстве и вскармливаемый уже во взрослом возрасте. Этот тип жертвы, вызванный жалостью, уйти сам без посторонней помощи не сможет, потому что человек использует свою же жалость в качестве рычага воздействия на других и получает все, что ему нужно. И проблемы его решаются, и удовольствие от своей жертвенности присутствует.
А вот избавиться от жалости к себе в меньших проявлениях самостоятельно все же возможно. Так, если человек испытывает:
Проблему решить можно, особенно осознав насколько жалость к себе пагубна и разрушительна.
Перспективы
Проблемы, которые возникают у человека на физиологическом и психологическом уровне из-за жалости к себе серьезны, но их можно отбросить, если представить, что же теряет человек с подобными симптомами и, что сможет получить в итоге после удачной битвы за собственную возможность решать свои проблемы самостоятельно.
Так, контроль над жалостью предоставит:
Насколько заманчиво стать человеком, свободным от предрассудков, мнения иных людей и возможностью достичь поставленных целей? Сопоставима ли степень удовлетворения от получения результата, заработанного собственными силами и вынужденной помощи, которая не всегда гарантирует ожидаемый итог?
Как избавиться от жалости к себе
Собственное излечение может только казаться долгим процессом, но если его начать немедленно, то результат придет быстрее. Первым шагом в борьбе против жалости будет осознание, что тратить собственные силы и энергию на бесполезное и вредное чувство не целесообразно. Что дает жалость? Негатив. Кому нужен такой груз?
Второй шаг будет заключаться в самопознании. Да, придется покопаться в собственных чувствах, в причинах их возникновения, а также в последствиях, к которым они привели. Будет неприятно, но рану ведь всегда чистят, только после этого она заживает. Третий шаг будет заключаться в разработке собственной стратегии решения проблем, приведших к тотальной жалости.
Ведь независимо от возраста, пола, а также места проживания у каждого есть определенные ожидания от жизни и талант. Если изменить темп жизни с быстрого на размеренный либо же наоборот, поменять место работы, найти новых знакомых или же заняться интересным делом, жалеть себя больше не потребуется. У занятого и успешного человека нет на это времени и причин.
Четвертым шагом будет смена вектора восприятия жизни и своей роли в ней. Жалеющий себя человек изначально ждет плохого результата и находит негатив везде. Позитивно мыслящий индивидуум даже в разбитом стакане увидит луч света и красоту граней, отражающих свет. Каждую ситуацию, которая ранее являлась фактором стресса необходимо рассмотреть уже в новом ключе.
Как перестать жалеть себя и начать жить: 5 простых шагов
К примеру, да близкий человек умер, но я то, жив, и у меня есть возможность осуществить задуманное. Работа не доставляет никакого удовольствия, но ее же можно поменять.
Друзей нет, все разбежались, чем не повод для новых и интересных знакомств, не обремененных грузом прежних обид и лишней негативной информации.
А главное, внутренняя свобода, которая теперь станет постоянным спутником сильного человека.
Желание вызвать жалость к себе — Ан-Ниса — Мусульманский женский портал
Это малозаметное, но очень распространенное явление, особенно среди женщин, в силу их повышенной эмоциональности. Оно укореняется в характере, становится неотделимым от образа и характера, начиная диктовать обладателю этого качества и окружающим его людям эмоции и поступки, лишает его спокойствия и счастья.
Причем, человек этот не осознает, что его поведение повторяющееся и закономерное на болезненной почве.
Из толкового словаря Дмитриева: Если вы чувствуете жалость к кому-то, то это означает, что вы испытываете сочувствие, сострадание к этому человеку, животному и т. п.
Если вы испытываете жалость к себе, то это означает, что вы себя жалеете, бережёте, считаете, что заслуживаете лучшей доли и т. п.
Жалость к себе часто сопровождается обидой, злостью, оно питается мыслями: «Я бедная — несчастная, со мной несправедливо поступили». Жалость к себе — составляющая «роли жертвы».
Если такой человек – ребенок, то его родители не находят себе покоя, постоянно предлагая ему то одно, то другое благо. Если этот человек – взрослый, состоящий в браке, то его партнер «лезет вон из кожи», чтобы только угодить ему. Позиция «жертвы» тиранит близкое окружение, вынуждает думать, что они делают его несчастным.
У близких людей этого человека падает настроение, более того, оно приобретает монотонный оттенок мрачности и уныния, падает самооценка. А человек, желающий вызвать жалость к себе, ходит перед ними с несчастным, печальным лицом и глазами, действительно полными слёз.
Голос его монотонно грустный, но склонный к резким эмоциональным выпадам: «Да что ты говоришь? Разве не видишь, мне плохо?!» Такой человек часто и серьезно заболевает, причем, некоторые его болезни хронические, с трудом поддающиеся лечению или некурабельные (т. е не поддающиеся лечению).
Он использует всевозможные методы терапии своих болячек, обсуждая это с окружающими, пытаясь разжалобить их и включить в терапевтический процесс. И обижается, когда какой-нибудь человек не столь внимательно и активно, как ему хотелось бы, относится к его проблемам со здоровьем.
Когда же кто-нибудь предлагает ему другой вариант лечения, сообщая что он надежный и исцеляющий, то человек начинает вести себя неожиданно – он отказывается от такого метода лечения, поясняя что не хочет даже пробовать, поскольку не верит в его эффективность.
Такое поведение есть манипуляция людьми с целью достижения от них примитивным способом присутствия, внимания, заботы и любви.
На первый взгляд можно действительно поверить в то, что жалеющий себя человек – жертва, а окружающие его люди жестокосердны, но позже скрытое становится очевидным.
Чтобы решить эту проблему, психотерапевту нужно наладить контакт с клиентом, дать ему поддержку через реальность («вы сидите передо мной и не выглядите человеком, нуждающимся в помощи») и уже тогда вместе с клиентом разбираться в его чувствах, возможно, берущих начало в детстве, когда клиент получил фиксированную до сегодняшних дней психотравму и не получил в своё время адекватной поддержки, любви и защиты от близкого окружения. Через осознанность и постоянный контакт с реальностью нужно научить клиента брать «поддержку, любовь и защиту» у других людей через контакт с ними в адекватной форме, адаптированной во времени, месте и случаю, научить клиента методам взаимодействия через акт принятия и самоотдачи – энергорегуляции эмоциональных процессов.
Понятно, что это долговременная и кропотливая работа психотерапевта со своими рисками и возможностью срыва контакта на любом из этапов его формирования. Риски эти есть как со стороны клиента, так и со стороны психотерапевта в случае его «эмоционального выгорания», «проекций» и прочих препятствий.
А как ислам решает подобную проблему? – как всегда, просто и действенно, проникая за короткое время в самое сердце человека и вызывая в нём исцеляющие изменения.
«Такая великая милость и есть добрая весть, о которой возвещает Аллах Своим покорным верующим рабам.
Скажи, о Посланник: «Я не прошу у вас награды за передачу Послания Аллаха, а прошу только лишь любви к Аллаху и Его посланнику и приближения к Нему, Всевышнему, свершением добрых деяний.
Тому, кто совершит доброе, угодное Аллаху деяние, Аллах удвоит награду за него». Поистине, прощение Аллахом грехов Своим рабам велико! Он благодарен им за их благочестивые деяния!» (42:23).
Этот аят Корана повествует о добром, угодном Аллаху, благочестивом отношении к людям. Сравните этот совершенный призыв с поведением человека, желающего вызвать жалость к себе. Вы заметите разницу. И эта разница настолько очевидна.
В ней отчетливо видны эмоциональная и духовная зрелость в первом случае, и инфантильность во втором.
Как правило, психотравмирующие ситуации затормаживают процесс взросления человека во всех сферах его жизнедеятельности, фиксируя на том возрасте, в котором его застала психотравма, лишая возможности вкусить плоды тернистого взросления, которое проходит пути лишений и терпения, прощения и созидания того, что угодно Всевышнему Аллаху. Этапы взросления тесно переплетаются с понятиями осознанности и ответственности, что так ярко и четко прослеживается в образе жизни искреннего мусульманина. Поэтому мусульманину не должно быть свойственно такое качество, как желание вызвать жалость к себе, ибо это противоречит его духовному самосознанию и совершенствованию своих поступков ради прощения собственных грехов и довольства Всевышнего.
Как известно, жалость к себе делает нас черствыми по отношению к другим. Есть много преданий о проявлении жалости по отношению к другим, например это:
Источник
