Вячеслав смирнов здоровый и правильный сон

Содержание

Вячеслав Смирнов
Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни

Предисловие Ицхака Пинтосевича

О Вячеславе Смирнове я впервые услышал несколько лет назад, его отрекомендовали как лучшего в Киеве преподавателя йоги. И впоследствии наше знакомство оказалось обоюдно полезным. Изначально Вячеслав прошел мою программу «Новый Код Коучинга». Когда талантливый человек решает воспользоваться твоими педагогическими инструментами, возникает ощущение, что большой алмаз прямо на твоих глазах становится истинным бриллиантом. Когда же он прошел тренинг бизнес-тренеров, то я понял, что Вячеслав сможет сделать здоровыми и счастливыми миллионы людей. Теперь у него есть возможность транслировать свои знания на огромные аудитории. Я уверен в эффективности системы Смирнова и в его прекрасных человеческих качествах, что немаловажно при выборе тренера. Точно знаю: вместе со знаниями Учителя приходит и его человеческое влияние. А влияние Вячеслава прекрасно и мощно. Он не только указывает путь к здоровью, но и вдохновляет по нему идти.

ДЕЙСТВУЙ! ЖИВИ! ВЛИЯЙ! БОГАТЕЙ! ЛЮБИ!

Вступление

Посвящается моим самым близким и дорогим людям – жене Лене и детям: Софии и Саше. Без их терпения и вдохновения, без их присутствия в моей жизни эта книга, как и многое другое, могла бы не появиться.

Скажите, знакомо ли вам состояние, когда стоит конкретная задача, а сил и энергии на ее реализацию нет? Когда вы понимаете, что нужно решить какой-то вопрос, но он кажется неразрешимо запутанным и громоздким? Когда чувствуете, что за прошедший день накопилось столько напряжения, что сбросить его уже не удается и сон перестает приносить облегчение, и утро начинается с ощущения усталости? И вы вдруг осознаете: усталость и неспособность сбросить накопленное напряжение становятся главными тормозами в развитии, в движении вперед – к счастью, успеху и процветанию?

Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала свое хорошее настроение.

Увы, такое случается часто. Одна из главных проблем людей, занимающих активную позицию в жизни, – неумение справляться с накапливающимся напряжением и усталостью; отсутствие знаний о том, как правильно использовать ресурсы собственного сознания и тела – для обретения счастья, здоровья, энергии.

Нет богатства лучше телесного здоровья, и нет радости выше радости сердечной.

В ревматизм и в настоящую любовь не верят до первого приступа.

Мария фон Эбнер-Эшенбах, австрийская писательница, драматург

В этой книге собраны элементарные правила, опираясь на которые каждый человек сможет радикально улучшить свое здоровье, во много раз повысить тонус, эффективность и качество жизни.

Здесь описаны базовые элементы основных принципов и техник универсальной методики, вобравшей в себя лучшее из традиционных древних и современных систем развития и оздоровления человека.

Пришел мужик к психиатру:

– Доктор, у меня все плохо: здоровья нет, денег нет, никто меня не любит.

– Ну, батенька, сейчас мы это поправим. Садитесь удобней, закройте глаза и повторяйте за мной: «У меня всё хорошо, я здоров, богат и благополучен. Я люблю и любим».

Мужик открывает глаза:

– Я рад за вас, доктор.

Предложенные техники отбирались и разрабатывались врачами и имеющими большой практический опыт специалистами в области йоги, цигун и других систем. На этих страницах собраны элементы созданной нами технологии, которые предполагают возможность самостоятельного освоения. Как только вы попытаетесь применить эти принципы и техники – ваша жизнь изменится радикально.

Удачи! И – будьте счастливы!

Несколько слов об авторе этого курса, или Давайте знакомиться!

Меня зовут Вячеслав Смирнов. Я – врач, профессиональный преподаватель йоги и систем оздоровления. Закончил Винницкий медицинский университет, Киевскую военно-медицинскую академию и институт народной и нетрадиционной медицины в Киеве.

Твое здоровье – чистый воздух, вода и пища. Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой. Ты радуешься, улыбаешься – значит, ты здоров. Не лечи болезнь, лечи свою жизнь, живи по законам природы, разума. Когда нет здоровья, молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играют силы, бесполезно богатство и бессилен разум.

Активно изучаю современные и традиционные врачебные направления: реабилитацию, кинезиологию, психотерапию, остеопатию и рефлексотерапию.

Чемпион мира по йога-спорту 2004 года. Инструктор, сертифицированный Международной федерацией йоги (IYF).

Один из создателей авторской Школы йоги и Центра йоги и систем оздоровления «Be Happy!» в Киеве.

Автор большого количества публикаций и передач по вопросам здоровья и оздоровления, йога-терапии, теории и практики йоги и оздоровительных систем.

И мама, и Минздрав предупреждали…

Я разработал ряд оздоровительных, тренировочных и развивающих программ, вобравших в себя лучшие достижения традиционных школ йоги, цигун, современной психофизиологии и медицины. Провел сотни очень успешных тренингов, посвященных вопросам здоровья и развития человека. Они помогли тысячам людей.

Читайте также:  Выгонять собаку со двора во сне

Основной сайт нашего проекта – www.hatha-yoga.com.ua

Все, на этом официальная часть закончена.

На самом деле я – такой же человек, как и вы. Несколько раз в течение своей жизни находился на грани жизни и смерти, был тяжелым инвалидом.

В 10 лет, в очередной раз находясь прикованным к кровати в стационаре, я понял, что готов на все, чтобы помочь как можно большему количеству людей избежать той боли, которую пережил сам. И, в конце концов, смог победить обстоятельства, с которыми пришлось столкнуться.

Пытаясь выбраться из последствий травм и болезней, я занялся йогой. Тогда же я начал учиться в медицинском институте. Спустя некоторое время от проблем, которые, с точки зрения официальной медицины, должны были оставаться со мной на протяжении всей жизни, не осталось ни следа.

– Говорят, что ходить босиком очень полезно для здоровья.

– Ты прав, дружище. Когда я утром просыпаюсь в обуви, у меня ужасно болит голова.

Я смог это сделать в условиях полнейшего отсутствия информации, умноженных на тяжесть собственной ситуации со здоровьем. С помощью нашего общения и вы сможете это сделать – ведь я точно знаю, как получить быстрые позитивные результаты.

Различные методики, которые вы найдете в этой книге, были взяты из большого количества самых различных источников. Огромная искренняя благодарность Хасаю Магомедовичу Алиеву, профессору Паку Чже Ву, Игорю Фомичеву и многим другим людям, у которых мне посчастливилось так или иначе учиться, но имена которых для большинства читателей будут неизвестными.

В книге, которую вы держите в руках, мы разберем ряд очень простых, но очень эффективных техник, которые помогут вам быстро выйти в качественно новое, здоровое и позитивное состояние. Эти методы уже помогли сотням и тысячам людей. И у вас – точно получится!

Как пользоваться этой книгой

Прежде всего помните о том, что это – книга-тренинг. Поэтому если вы ее просто прочтете и поставите на полку, она не очень поможет. Упражнения, приведенные в ней, действительно эффективны – но их нужно делать. Пожалуй, это – их единственный недостаток… Как только я найду способ его устранить, обязательно напишу об этом еще одну книгу!

Дороже здоровья может быть только лечение.

В каждой главе (или в инструкции к каждому дню книги-тренинга) вас будет ждать теоретическая часть. Теория будет даваться ровно в том объеме, который необходим, чтобы понимать, что конкретно сейчас осваивается, как это работает и зачем это нужно конкретно вам.

Ни дом, ни поместья, ни груды бронзы и золота не изгонят из больного тела их владельца горячку, а из духа его – печаль: если обладатель всей этой груды вещей хочет хорошо ими пользоваться, ему нужно быть здоровым.

Кроме этого, каждая глава будет сопровождаться специальным заданием. Осваивая их одно за другим, вы быстро сформируете необходимые навыки.

Душа болит. Станешь лечить – начинает болеть печень.

Богатый опыт преподавания показывает, что большое количество теории, которое сваливается на читателя, сводит к минимуму шансы на прочтение книги до конца. Поэтому упражнения иногда будут даваться прямо на текущий день, а объяснения могут быть позже.

Материал в книге распределен последовательно, поэтому желательно именно так его и проходить. Однако следует помнить о том, что любое практическое задание полезно любому человеку. За исключением разве что некоторых острых ситуаций, в которых нужна индивидуальная помощь. Поэтому можно проходить программу даже в случайном порядке – это в любом случае будет повышать уровень энергии и здоровья.

Лучше читать и осваивать одну главу в день. Если будете двигаться быстрее, получите меньше шансов ощутить пользу предложенных упражнений.

Какие-то из приведенных здесь техник быстро принесут улучшение самочувствия; другие, возможно, сразу не приживутся. Это нормально. Обязательно пробуйте все, экспериментируйте – и оставляйте то, что дает лучшие результаты. И периодически возвращайтесь к тому, что сразу не отозвалось. Возможно, спустя какое-то время – уже в новом состоянии организма и на другом уровне его энергетики – те же упражнения будут ощущаться иначе.

Не обманывайтесь внешней простотой приведенных техник. Я специально подбирал упражнения таким образом, чтобы шансов делать что-либо неправильно практически не оставалось. Все они затрагивают очень глубокие процессы, лежащие в основе физического и психологического здоровья.

Выполнение упражнений не требует длительного времени. Важна регулярность: ежедневно нужно делать хотя бы что-то из предложенной в книге программы. Очень скоро вы сами будете четко ощущать, что, когда и в каком объеме проходить.

Источник

Здоровый И Правильный Сон Вячеслав Смирнов

Загрузил: Isaac Pintosevich Systems Коучинг

Длительность: 3 мин и 32 сек

Делай Это Чтобы Никогда Не Болеть 7 Мощных Источников Жизни Без Болезней

Isaac Pintosevich Systems Коучинг

Удали Из Жизни Зло 5 Главных Врагов Счастливой Жизни Еврейская Мудрость

Isaac Pintosevich Systems Коучинг

Как Стать Счастливым Делай Это И Ты Обретешь Счастье

Isaac Pintosevich Systems Коучинг

Как Стать Оптимистом И Изменить Восприятие Жизни

Isaac Pintosevich Systems Коучинг

Психология Воспитания 5 Правил Управления Поведением Ребенка

Isaac Pintosevich Systems Коучинг

Как Выбрать Дело Жизни И Не Потерять Интерес В Сложных Ситуациях 3 Совета От Ицхака Пинтосевича

Isaac Pintosevich Systems Коучинг

Личный Опыт Чем Мы Заплатили За То Кем Мы Стали

Суставная Медитативная Гимнастика Вячеслав Смирнов

Как Учиться В 2 Раза Быстрее С Техникой Фейнмана Пример

Делай Это 3 Минуты В День Мощный Способ Изменить Жизнь К Лучшему

Isaac Pintosevich Systems Коучинг

Жизнь Без Лени Как Ставить И Достигать Цели По Системе Кпд Контроль Планирование И Действие

Isaac Pintosevich Systems Коучинг

Тест На Правильное Дыхание

Лень Все За И Против Как Победить Лень Окончательно Ты Выполнишь Все Свои Планы Цели На 2021

Isaac Pintosevich Systems Коучинг

Секреты Мотивации В Работе Лекция Для Руководителей Бизнес Тренер Наталья Грэйс

215 Психосоматика Астма Аллергия Насморк Раздражительность Дмитрий Троцкий

Кто Правит Миром Масоны Кланы Или Рептилоиды Выборы Пандемия

Isaac Pintosevich Systems Коучинг

Мнительность Лекарство От Мнительности Иллюзия Прозрачности

2 Простых Упражнения Для Почек И Мочеполовой Системы Помогут При Опущении Почек И Мочевого Пузыря

Система развития и здоровья Смирновых

Как Восстановиться При Помощи Дыхания Вячеслав Смирнов Упражнение

Система развития и здоровья Смирновых

Хорошее Настроение И Счастье Какие Вещества Помогут Поднять Настроение Психолог Наталья Грэйс

Песня Евгена Бро Да Как Мама Это Так

Асхьаб Касумов Новая Песня 2021

Азамат Исенгазин Все Песни 2021

Наполовину Ани Лорак

Красивый Сборник Музыки Скачать

Песня Фнаф Не Слушай Звуки За Дверьми

Https Open Spotify Com

Говорила Мама Напевая Мне Не Будь Упрямой Дочка По Весне

Allahin Dinini Mahkam

Leyli Sach Mp3 Skachat

Hikiray Stuck Inside My Head Prod By Hxrxkiller

Summer Time Sadness Mbnn Mashup Lika Morgan Lana Del Rey Edx Slowed

Hemra Rejepow 2021

Uzeyir Mehdizade Menim Kimi Official Clip 2020

Eslamaydi Dema Har Kun Yodimdasan Mp3

Mehr Qolur Muhabbat Qolur Mp3

Здоровый И Правильный Сон Вячеслав Смирнов

1 Й Канал Новости 15 04 2021 В 15 00

Павел Санаев Продолжение 2 Похороните Меня За Плинтусом

Салат Картина Красивая

Делаем Салат Весна С Витаминами

Ota Onang Topilmaydi

Chechen Wolf Finale

Vercraft Livl 65 Easy Way

Водяное Охлаждение Cz 514

Саад Харири Пообщался С М Мишустиным 15 04 2021

Bloons Td 6 Легендарное Возвращение

Позитив Против Коронавируса Роза Под Гармонь Я Встретил Розу Деревня Самоизоляция С Гармонью

Leona Lewis Shatter Prod By Jiroca My Official Video

Чемпионат России 2020 Мария Тайлакова Валентина Сабитова Tabletennis Настольныйтеннис

Источник

Смирнов Вячеслав / Все видео

Дыхательные практики в йоге

Как правильно дышать, чтобы управлять своим состоянием? Вячеслав Смирнов.

Йога для глаз: как снять усталость и напряжение

Вячеслав Смирнов — Йога для глаз: как снять усталость и напряжение глаз при работе за компьютером. Пальминг для глаз.

Упражнение для позвоночника и спины

Упражнение для позвоночника и спины активизирует ваши силы и снизит усталость | Вячеслав Смирнов.

Прямой эфир о психосоматике

Эфир Вячеслава Смирнова о психосоматике.

О психосоматике

Вячеслав Смирнов | Прямой эфир.

Йога для мозга. Упражнение для балансировки левого и правого полушарий

Упражнение для балансировки левого и правого полушарий головного мозга за 2 минуты. Вячеслав Смирнов.

Школа развития и здоровья. История наших учеников

Вячеслав Смирнов — Школа развития и здоровья.

Вячеслав Смирнов — врач-терапевт. Автор Системы комплексного здоровья.

Упражнение для мозга

Вячеслав Смирнов: как восстановить баланс в работе левого и правого полушария мозга.

Быстрый и эффективный детокс и восстановление с помощью дыхания

Вячеслав Смирнов — врач-терапевт. Автор Системы комплексного здоровья.

Упражнение для внутренних органов

Данное упражнение поможет Вам запустить работу кишечника, печени и желчного, стабилизировать давление и температуру тела, повысить качество сна.

Упражнение для восстановления почек

Данное упражнение от Вячеслава Смирнова объединяет в себе детокс, восстановление опорно-двигательного аппарата и умиротворение психики одновременно.

2 биологически активные точки

Вячеслав Смирнов — Воздействие на эти 2 биологически активные точки улучшит самочувствие и продлит жизнь.

Йога упражнения для укрепления позвоночника и балансировки таза

Вячеслав Смирнов — Йога упражнения для укрепления позвоночника и балансировки таза: баланс левой и правой стороны тела.

Читайте также:  Выбирать во сне детскую одежду в магазине

Что делать, если беспокоят боли в области шеи и головная боль?

Вячеслав Смирнов — Правильная осанка за рабочим столом.

Психосоматика. Что это такое и почему действительно важно?

Вячеслав Смирнов — врач-терапевт. Автор Системы комплексного здоровья.

Значение здоровья в жизни человека

Техника: Зачем мне здоровье? Yogalife. Вячеслав Смирнов.

Рекомендации по питанию и калорийности рациона

Вячеслав Смирнов — Как сбросить лишний вес легко и просто?

Рекомендации по правильному питанию для снижения веса

Вячеслав Смирнов — Как сбросить лишний вес?

Как сбросить лишний вес легко и просто?

Как правильно пить воду, чтобы похудеть. Вячеслав Смирнов.

Умное здоровье. Быстрая перезагрузка, балансировка

Вячеслав Смирнов — Умное здоровье. Быстрая перезагрузка, балансировка и восстановление тела, мозга и психики.

Как сбросить лишний вес?

Вячеслав Смирнов — Продукты питания для похудения: что нельзя есть, чтобы похудеть.

Лечение плоскостопия, головных болей, позвоночника, суставов. Урок 1

Вячеслав Смирнов — Лечение и профилактика плоскостопия, головных болей, позвоночника и суставов. [Урок 1].

Дыхание для исцеления тела, психики и жизни

Прямой эфир с Вячеславом Смирновым.

Упражнения для стопы 2019 [Урок 3]

Вы сможете построить правильную архитектуру стоп и грамотно перераспределить нагрузку на весь опорно-двигательный аппарат.

Здоровье стопы. Подборка упражнений 2019 [Урок 2]

Вячеслав Смирнов покажет серию упражнений для профилактики образования косточки у основания большого пальца.

Как успевать всё и быстро восстанавливаться?

Вячеслав Смирнов — врач-терапевт. Автор Системы комплексного здоровья.

Как стать более успешным в жизни?

Вячеслав Смирнов показывает очень простое и полезное упражнение. Оно поможет лучше ощущать свое тело, психику и получать более позитивные результаты в любых делах.

Здоровье стопы. Упражнения. [Урок 4]

Вячеслав Смирнов — упражнения для голеностопных суставов, которые крайне важны для здоровья всего скелета.

Здоровье стоп. Простое и эффективное упражнение [Урок 5]

Как снять напряжение с шеи и плеч

«Гениально простое и при этом гениально эффективное упражнение, чтобы освободить шею и плечи», как говорит Вячеслав Смирнов.

Как быстро сбросить напряжение и усталость?

Как привести себя в состояние баланса?

Вячеслав Смирнов приготовил для Вас в этом видео простые и эффективные рекомендации, как быстро восстанавливаться, снимать усталость и стресс.

Как управлять своим состоянием? | Упражнение

Вячеслав Смирнов демонстрирует простое на первый взгляд, но очень глубокое по своему воздействию на тело и психику упражнение.

Как быстро привести тело в порядок?

Простое упражнение | Вячеслав Смирнов.

Простая техника, как изменить свою жизнь к лучшему

Настройка успеха и везение от Вячеслава Смирнова.

Почему не решаются хронические проблемы?

В психологии существует термин “фиксация на проблемах”, а в системе Смирновых — техника, которая гарантировано от этой фиксации избавляет.

Как изменить свою жизнь к лучшему?

Вячеслав Смирнов говорит о том, как решить старые проблемы, избежать новых, начать получать желаемое и улучшить жизнь в разных сферах.

Вячеслав Смирнов — врач-терапевт. Автор Системы комплексного здоровья.

Коронавирус | Мифы, прогнозы, что нас ждёт?

Вячеслав Смирнов отвечает на наиболее обсуждаемые вопросы.

Ковид,: эффективные профилактика, лечение, восстановление

Прямой эфир с Вячеславом Смирновым.

Как быстро выходить из кризисов, решать проблемы и достигать цели

Вячеслав Смирнов — Управление жизнью.

Как стать более успешным и счастливым?

Как окна возможностей открываются людям с оптимистичным складом ума. Вячеслав Смирнов.

Как справиться с хроническим стрессом?

Вячеслав Смирнов: как победить последствия стресса, среди которых тревожность, панические атаки, бессонница.

О вегетососудистой дистонии

Вячеслав Смирнов. Что нужно знать о ВСД?

О правильном дыхании

Вячеслав Смирнов. Теория правильного дыхания — возможно, вам кажется необычным само это словосочетание.

Как правильно дышать?

Вячеслав Смирнов: продолжаем разбирать очень простую и при этом очень важную науку под названием “правильное дыхание”.

Эффективные техники для профилактики и лечения при Covid 19

Вячеслав Смирнов показывает не просто эффективные техники для профилактики и лечения Covid-19, но и говорит, как избегать любых других проблем в жизни.

Covid 19. Как защитить себя от инфекции?

В данном видео Вячеслав Смирнов рассказывает что нужно делать, чтобы избежать коронавируса или пройти болезнь в легкой форме.

Как избавиться от головной боли?

Подборка упражнений Вячеслава Смирнова.

Как восстановиться при помощи дыхания?

Вячеслав Смирнов | Упражнение.

Что нужно знать о коронавирусе и сезонных инфекциях

Вячеслав Смирнов: видео направлено только на одно — развеять мифы и слухи вокруг китайского коронавируса! Давно пора это сделать, не так ли?

О миссии и ценностях компании Smirnovy com

Вячеслав и Елена Смирновы.

Детокс. Как сделать его эффективным?

В этом видео Вячеслав Смирнов затронул тему, которая вызвала бурю эмоций и обсуждения, самые разные мнения.

Как восстановить функции печени и желчного пузыря

Вячеслав Смирнов | Упражнения.

Как восстановить нервную систему и психику?

Вячеслав Смирнов показывает технику для восстановления нервной системы и психики.

Упражнения для здоровья почек

Вячеслав Смирнов — врач-терапевт. Автор Системы комплексного здоровья.

Коронавирус | Что делать, чтобы не заболеть?

Вячеслав Смирнов: важно уметь отделять, как говорят “зерна от плевел”, полезную и важную информацию от эмоций.

Что полезно почитать в период карантина?

Вячеслав Смирнов. Ответ на текущую ситуацию, замечательный, мотивирующий пример для поднятия уверенности в себе и в завтрашнем дне.

Как запрограммировать себя на здоровье во время эпидемии?

Вячеслав Смирнов — Коронавирус и психология.

Как быстро снять стресс и активизировать иммунитет

Как быстро снять стресс и активизировать иммунитет во время эпидемии? | Вячеслав Смирнов.

Как не заболеть коронавирусом? Мифы, реальность. Что будет дальше?

Вячеслав Смирнов — Как относится к “душераздирающему” массиву информации об эпидемии? Что правда, и это стоит учесть, а что нужно “делить на восемь”?

Как улучшить состояние нервной системы?

В данном видео Вячеслав Смирнов показывает технику с помощью которой Вы узнаете, как улучшить состояние нервной системы.

Как не заболеть коронавирусом? Правильное питание во время эпидемии

Вячеслав Смирнов — врач-терапевт. Автор Системы комплексного здоровья.

Как не заболеть коронавирусом?

Правильное питание во время эпидемии | Вячеслав Смирнов | часть 2.

Как восстановить иммунитет, нервную систему и психику

Вячеслав Смирнов о том, как восстановить иммунитет, нервную систему и психику.

Лимфодренаж

Как улучшить лимфатический отток? | Вячеслав Смирнов.

Синдром хронической усталости

Причины возникновения и что с этим делать | Вячеслав Смирнов.

Саморегуляция. 2 часть

Марафон с Вячеславом и Еленой Смирновыми. 2 эфир.

Саморегуляция. 1 часть

Марафон с Вячеславом и Еленой Смирновыми. Прямой эфир. 1 занятие.

Какие витамины пить?

Вячеслав Смирнов — часто просят порекомендовать оптимальные витамины и микроэлементы для обеспечения здоровья всей семьи.

Как быстро восстановить здоровье и эмоциональный баланс

Психосоматика. Что это и как она влияет на нашу жизнь?

Вячеслав Смирнов рассказывает, что такое психосоматика, как она работает и как с помощью простых техник изменить буквально всю жизнь.

Как быстро восстановить здоровье и эмоциональный баланс

Практический эфир с Вячеславом Смирновым.

Где взять тонус, когда его нет?

Вячеслав Смирнов объясняет, как наш уровень ресурса и здоровья зависит от подсознания.

Как избавиться от аллергий?

Каким образом психосоматические техники по системе Смирновых могут помочь вам во время приступов аллергии?

Как убрать боль в спине?

Медитация | Что это такое и как работает?

Вячеслав Смирнов: медитация — это способ адекватно воспринимать окружающую действительность.

Прямой эфир с Вячеславом Смирновым.

Медитация | Как правильно заниматься?

Вячеслав Смирнов — Как научиться правильно жить, без конфликтов, драм и болезней? Нужно научится медитировать.

Эфир №2 с Вячеславом Смирновым.

Как не заболеть вирусными инфекциями?

Вячеслав Смирнов покажет, как снимать напряжение и балансировать мышцы и ткани области грудной клетки и горла.

Как быстро восстановить эмоциональный баланс и здоровье?

Вячеслав Смирнов — Вы научитесь делать это упражнение самостоятельно в любое удобное время. Оно очень простое и доступно каждому.

Почему не решаются хронические проблемы?

Вячеслав Смирнов. Возможно, на Ваше состояние влияет нечто, о чем обычно думаешь в последнюю очередь.

Прямой эфир с Вячеславом Смирновым 18.06.20.

Как быстро восстановить здоровье и психологическое состояние?

Вячеслав Смирнов демонстрирует практику медитации.

Как быстро сбросить напряжение и восстановить нервную систему?

Вячеслав Смирнов: Вы задумывались, как гарантировать себе молодость ума на долгие годы? Для этого нужно восстановить правильное питание мозга и нервной системы.

Как укрепить здоровье при помощи простого упражнения?

Упражнение разработано и рекомендовано учёными, Нобелевскими лауреатами, которые исследовали действие на организм оксида азота. Вячеслав Смирнов.

Умное здоровье. Быстрая перезагрузка и восстановление тела и психики

Вячеслав Смирнов — врач-терапевт. Автор Системы комплексного здоровья.

Вячеслав Смирнов про синхронизацию движений тела и ритма дыхания.

Вячеслав Смирнов. Улучшайте своё состояние, физическое и психическое, только с помощью простого упражнения по дыханию.

Быстрое здоровье. Как не заболеть коронавирусом

Вячеслав Смирнов. Прямой эфир 01.07.20.

Вячеслав Смирнов рассказывает о важности работы с зоной атланта, первого позвонка шеи, и показывает Вам несколько простых упражнений.

Как сохранить здоровье во время карантина?

Вячеслав Смирнов о том, как сохранить здоровье во время карантина.

Умное здоровье. Практический живой эфир с В. Смирновым 15.07.20

Вячеслав Смирнов — врач-терапевт. Автор Системы комплексного здоровья.

Техники быстрого восстановления и перезагрузки

Сегодня мы продолжаем тренировать Ваш навык расслабления и перезагрузки на уровне тела и психики вместе с Вячеславом Смирновым

Умное здоровье. Техники быстрого восстановления тела и психики

Эфир с Вячеславом Смирновым 22.07.20.

Как улучшить самочувствие при помощи дыхания?

Вячеслав Смирнов показывает уникальное дыхательное упражнение для качественной перезагрузки. Его можно сделать в домашних условиях и сразу получить результат

Читайте также:  К чему сниться медведь мусульманский сонник

Врач-терапевт, чемпион Мира по йога-спорту Вячеслав Смирнов. Основы йогатерапии. Часть 2.

Врач-терапевт, чемпион Мира по йога-спорту Вячеслав Смирнов. Основы йогатерапии. Часть 1.

Упражнение для позвоночника

Владелец школы йоги «YogaLife» Вячеслав Смирнов.

Мир йоги и Rain

Чемпион мира по спортивной йоге Вячеслав Смирнов. Гелевое натуральное растительное питание по технологии холодного отжима RAIN на основе зерен и семян.

Для чего нужно принимать Rаin

«Технология управления стрессом»

Мастер класс Вячеслава Смирнова «Технология управления стрессом, эмоциями, здоровьем и состоянием».

О воплощении духовной идеи

Вячеслав Смирнов: о воплощении духовной идеи в социальном измерении.

Отстройка асан

Вячеслав Смирнов и Вячеслав Гуцалюк: «Отстройка асан».

Вебинар Вячеслава Смирнова: «Все, что вы хотели знать о здоровье». Часть 2.

Вебинар Вячеслава Смирнова: «Все, что вы хотели знать о здоровье». Часть 1.

4 главных шага к пробуждению энергии и здоровья

Вебинар Вячеслава Смирнова: «4 главных шага к пробуждению энергии и здоровья». 25.02.2015 г.

Искусство эмоционального баланса

Вебинар Вячеслава Смирнова: «Искусство эмоционального баланса». 18 февраля 2015 года.

Здоровье позвоночника. Телесные и психосоматические аспекты

Врач-терапевт, чемпион Мира по йога-спорту Вячеслав Смирнов: «Здоровье позвоночника. Телесные и психосоматические аспекты».

Врач-терапевт, чемпион Мира по йога-спорту Вячеслав Смирнов о холотропном дыхании. Часть 2.

Врач-терапевт, чемпион Мира по йога-спорту Вячеслав Смирнов про нюансы которые нужно знать перед тем как заниматься аэрогравити и вообще любых других оздоровительных практиках. Часть 1.

Йога терапия- суставы, нервная и гормональная система

Врач-терапевт, чемпион Мира по йога-спорту Вячеслав Смирнов. Йога терапия- суставы, нервная и гормональная система.

Вячеслав Смирнов: «Йога для офиса». Упражнения для эффективной разгрузки организма. Занятие 6.

Вячеслав Смирнов: «Йога для офиса». Упражнения для осанки. Занятие 5.

Вячеслав Смирнов: «Йога для офиса». Упражнения для нервной системы. Занятие 4.

Вячеслав Смирнов: «Йога для офиса». Повышение эффективности рабочего времени. Занятие 3.

Вячеслав Смирнов: «Йога для офиса». Полезное упражнение для всего организма. Занятие 2.

Вячеслав Смирнов: «Йога для офиса». Упражнения для разгрузки позвоночника. Занятие 1.

Как избавиться от стресса или зачем нужно заниматься собой

Вячеслав Смирнов о том, как как избавиться от стресса или зачем нужно заниматься собой.

Врач терапевт, чемпион мира по йога спорту Вячеслав Смирнов: «Йога терапия». Тема передачи: комплекс полезных упражнений.

Врач терапевт, чемпион мира по йога спорту Вячеслав Смирнов: «Йога терапия». Тема передачи: плечевой пояс и руки.

Врач терапевт, чемпион мира по йога спорту Вячеслав Смирнов: «Йога терапия». Тема передачи: дыхание и избавление от заболеваний. Правильное дыхание.

Врач терапевт, чемпион мира по йога спорту Вячеслав Смирнов: «Йога терапия». Тема передачи: пять тибетских жемчужин.

Врач терапевт, чемпион мира по йога спорту Вячеслав Смирнов: «Йога терапия». Тема передачи: сердечно сосудистая система.

Врач терапевт, чемпион мира по йога спорту Вячеслав Смирнов: «Йога терапия». Тема передачи: оптимизация повседневных движений.

Врач терапевт, чемпион мира по йога спорту Вячеслав Смирнов: «Йога терапия». Тема передачи: поясница.

Врач терапевт, чемпион мира по йога спорту Вячеслав Смирнов: «Йога терапия». Тема передачи: ноги.

Врач терапевт, чемпион мира по йога спорту Вячеслав Смирнов: «Йога терапия». Тема передачи: правильная и красивая осанка.

Врач терапевт, чемпион мира по йога спорту Вячеслав Смирнов: «Йога терапия». Имунная система и вилочковая железа.

Врач терапевт, чемпион мира по йога спорту Вячеслав Смирнов: «Йога терапия». Гармонизация мышечной системы.

Врач терапевт, чемпион мира по йога спорту Вячеслав Смирнов: «Йога терапия». Шея.

Врач терапевт, чемпион мира по йога спорту Вячеслав Смирнов: «Йога терапия». Баланс физического и психического состояния.

Врач терапевт, чемпион мира по йога спорту Вячеслав Смирнов: «Йога терапия». Регуляция тела и нервной системы.

Врач терапевт, чемпион мира по йога спорту Вячеслав Смирнов: «Йога терапия». Лечение движением.

Работа с негативными эмоциями

Вячеслав Смирнов: «работа с негативными эмоциями».

Искусство эмоционального баланса

Вебинар Вячеслава Смирнова: «Искусство эмоционального баланса». Эффективные психотехнические пути решения эмоциональных проблем и повышения эмоционального фона.

Вебинар Вячеслава Смирнова: «Всё, что вы хотели знать о здоровье». Часть 2.

Вебинар Вячеслава Смирнова: «Всё, что вы хотели знать о здоровье». Часть 1.

Вебинар Вячеслава Смирнова: «4 главных шага к пробуждению энергии и здоровья». Предисловие.

Простая правильная жизнь

Вячеслав Смирнов и Елена Ладыгина: «Простая правильная жизнь, или Секреты тонуса».

Здоровье позвоночника

Вячеслав Смирнов: «Здоровье позвоночника. Телесные и психосоматические аспекты».

Вячеслав Смирнов, врач-терапевт, чемпион Мира по йога-спорту 2004 года, инструктор, сертифицированный Международной федерацией йоги (IYF), специалист в области рефлексотерапии и традиционных систем реабилитации, автор многих оздоровительных и развивающих программ, публикаций и передач. Входит в число наиболее известных преподавателей йоги и йогатерапии на территории Украины и стран СНГ.

Вячеслав Смирнов. О жизни, здоровье и точках равновесия

Ролик, в котором Вы найдете некоторые идеи, которые могут помочь Вам достичь еще более крепкого и полноценного здоровья, психологической стабильности и жизненной успешности.

Техники оздоровления и повышения тонуса

Вячеслав Смирнов. Основы йога терапии. 08.10.2012 г. Часть 2.

Вячеслав Смирнов. Основы йога терапии. 08.10.2012 г. Часть 1.

Йога Семинар Синай (2006). В. Смирнов, В. Гуцалюк

Йога Семинар Синай (2006). В. Смирнов, В. Гуцалюк. Секреты мастеров йоги.

Эффективная профилактика и нейтрализация стресса

Вячеслав Смирнов, врач-терапевт, военный врач, чемпион мира по йога-спорту, создатель авторской Школы йоги и систем оздоровления. Специалист в области кинезиологии, остеопатии и рефлексотерапии. Запись тренинга, посвященного наиболее эффективным методам психофизической разгрузки, профилактике и нейтрализации стресса.

Семинар по йогатерапии Вячеслава Смирнова. Динамическая гармонизирующая гимнастика. Рассмотрены многие асаны, гимнастические упражнения, дыхательные техники, советы по излечению от многих заболеваний. Часть 3.

Работа с негативными эмоциями

Вячеслав Смирнов по образованию врач терапевт, более 12 лет занимается цигун, тайцзи цюань и хатха йогой. Чемпион мира 2004 года по йога спорту в номинации «парная артистик йога».

Живи Энергично. Вячеслав Смирнов

Добрый день. Меня зовут Вячеслав Смирнов я военный врач. Так сложилось, что я стал чемпион мира по йога спорту. Недавно мы создали свою авторскую школу йоги и системы оздоровления. И основной целью и миссией того, что я делаю, я вижу это максимальное распространение идей и знаний о том, что такое здоровье на самом деле и о методах его достижения.

Как выбрать еду которая подходит именно тебе

С Вами Вячеслав Смирнов. Сегодня мы поговорим еще немного о питании. Вы увидите очень простую и при этом очень колоссальную методику, которая будет однозначна, полезна для каждого из Вас.

Йога Терапия. Вячеслав Смирнов. (Рига, 2011) №6

Йога Терапия. Вячеслав Смирнов. (Рига, 2011) №5

Простые правила здоровья. Вячеслав Смирнов по образованию врач терапевт, более 12 лет занимается цигун, тайцзи цюань и хатха йогой. Чемпион мира 2004 года по йога спорту в номинации «парная артистик йога». Накопленный опыт он обобщил со своими наработками, и сформировал собственный подход и стиль в практике.

Йога Терапия. Вячеслав Смирнов. (Рига, 2011) №4

Данный семинар проходил 1-3 апреля 2011, и он также преимущественно лекционный. Здесь В. Смирнов рассказывает о расслаблении, о суставной работе, дает практические советы для занятий.

Йога Терапия. Вячеслав Смирнов. (Рига, 2011) №3

На семинаре демонстрируются и детально объясняются некоторые эффективные прикладные психотехники. Они работают на основе тех же ключевых процессов, которые заложены в основу практики йоги. Цель их применения — максимально сократить необходимое время от начала занятий до получения реальных результатов. Реальных результатов во всех областях жизни и формирование навыка полного управления своим состоянием в любых условиях и ситуациях, а также максимальное повышение эффективности любой жизнедеятельности.

Йога Терапия. Вячеслав Смирнов. (Рига, 2011) №2

Основной вопрос семинара: почему люди много лет занимаются йогой, но их реакции, эмоции, способ мышления и отношение к миру и к себе не меняется? Почему те, кто занимается йогой, часто отравлены негативом и страхами? Что именно они упускают в своей практике?

Йога Терапия. Вячеслав Смирнов. (Рига, 2011) №1

Данный семинар проходил 1-3 апреля 2011, и он также преимущественно лекционный. Здесь В. Смирнов рассказывает о расслаблении, о суставной работе, дает практические советы для занятий. Он снова подчеркивает, что продолжение занятий «йогой» в том ключе, в котором большинство людей и инструкторов в клубах и школах йоги понимает и практикует йогу, то есть занятия «экзотической восточной дыхательно-физической гимнастикой», не только малополезны, но весьма травмоопасны, и никак не влияют на состояние нашего ума.

«То, что делает йогу йогой». Запорожье (2006). Вячеслав Смирнов и Вячеслав Гуцалюк. День 3.

«То, что делает йогу йогой». Запорожье (2006). Смирнов В., Гуцалюк В. День 1.

Вячеслав Смирнов проводит семинар в Буддийском ретритном центре «Кунпенлинг», Подмосковье, по практической части хатха-йоги. Часть 5.

Вячеслав Смирнов проводит семинар в Буддийском ретритном центре «Кунпенлинг», Подмосковье, по практической части хатха-йоги. Часть 4.

Вячеслав Смирнов проводит семинар в Буддийском ретритном центре «Кунпенлинг», Подмосковье, по практической части хатха-йоги. Часть 3.

Вячеслав Смирнов проводит семинар в Буддийском ретритном центре «Кунпенлинг», Подмосковье, по практической части хатха-йоги. Часть 2.

Вячеслав Смирнов проводит семинар в Буддийском ретритном центре «Кунпенлинг», Подмосковье, по практической части хатха-йоги. Часть 1.

Вячеслав Смирнов. Хатха-йога. 3 марта 2007. Кунпенлинг. 1 часть.

Йога как Шоу-бизнес

Техника гармонизирущего дыхания.

Вячеслав Смирнов, врач-терапевт, чемпион Мира по йога-спорту 2004 года, инструктор.

Источник

Поделиться с друзьями
Полезные советы на каждый день