Воз о совместном сне с ребенком

Воз о совместном сне с ребенком

Аннотация:

В данной статье рассмотрены различные подходы к понятию совместного сна, представлена позиция ключевых зарубежных специалистов в области детского сна: Марка Вайсблута, Ричарда Фербера, Харви Карпа, Трейси Хогг, Уильяма и Марты Сирс и Джеймса МакКенны. Кроме этого систематизированы основные правила организации безопасного сна, снижающие риск возникновения синдрома внезапной детской смерти (СВДС) у новорожденных, а также преимущества и недостатки совместного сна матери и ребенка.

Ключевые слова:

совместный сон, ранний совместный сон, реактивный совместный сон, консультант по сну, сомнология, синдром внезапной детской смерти.

Тема совместного сна является одной из наиболее дискуссионных в области организации безопасного и эффективного отдыха матери и ребенка. Особую актуальность ей придаёт полярность точек зрения ведущих мировых специалистов, которые зачастую являются антагонистами друг друга. При этом само понятие «совместный сон» трактуется ими по-разному. Поэтому прежде чем перейти к рассмотрению позиции ведущих мировых авторов, важно обозначить определение совместного сна.

Существует три точки зрения. Традиционное понимание совместного сна, которого также придерживаются в России, предполагает сон в одной кровати. Это практика, при которой родители и один или несколько младенцев или маленьких детей разделяют кровать во время сна [3]. Однако в мире сегодня этот термин трактуется шире, и под совместным сном подразумевается сон на одной поверхности. Если детская кроватка приставлена к родительской – это также можно назвать совместным сном.

Известный антрополог Джеймс МакКенна раскрывает понятие несколько иначе. Под совместным сном исследователь понимает и сон в одной кровати, и сон в разных кроватях, но в одной комнате с родителями. Главное, чтобы родители и ребенок находились в зоне прямой досягаемости друг друга. [6]. Таким образом совместный сон – это практика, при которой дети спят близко к одному или обоим родителям, а не в отдельной комнате. Люди находятся в чувственной близости по отношению друг к другу, которая может выражаться в тактильных ощущениях, запахах, вкусах и шуме. Они могут быть в нескольких сантиметрах или в разных частях комнаты и все еще влиять друг на друга [1]. Последний подход получил одобрение Американской академии педиатрии [2].

Важно отметить, в связи с тем что в последнее время рассматриваемое понятие трактуется значительно шире, большинство недостатков совместного сна, описываемых зарубежными специалистами, относится именно к нахождению в одной кровати. Так, доктор Ричард Фербер, директор Центра по изучению нарушений сна у детей при Бостонской детской больнице, выступает против такой формы организации сна, приводя ряд аргументов «за» и «против» (табл. 1), при этом он рекомендует укладывать ребенка в собственной кровати.

В целом его точку зрения разделяет и доктор Марк Вайсблут [4], однако он вводит дополнительное понятия «ранний совместный сон» для новорожденных и «реактивный совместный сон», которым описывает ситуацию, когда совместный сон – единственный способ отдохнуть и ребенку, и родителям ввиду колик или проблем со сном у новорожденного. При этом автор считает правильным укладывать ребенка в собственную постель, а в пять или шесть часов утра брать малыша в свою кровать, чтобы сохранять необходимый контакт, не нарушая нормальный режим сна ребенка.

Доктор Харви Карп [5] ввиду опасности наступления СВДС не рекомендует делить постель с детьми в возрасте до шести месяцев, выступая за сон ребенка в отдельной кроватке, которая при этом находится максимально близко к родительской. Похожей точки зрения придерживается и Трейси Хогг [9], которая считает правильным укладывание ребенка в собственной постели, при этом метод обучения самостоятельному сну у неё более щадящий и предполагает более тесный контакт родителя и ребенка, чем у Р. Фербера.

В то же время за совместный сон выступают Уильям и Марта Сирс, которые считают, что такой подход к организации отдыха матери и ребенка способен снизить возможность наступления СВДС при соблюдении основных правил безопасности [7]. Систематизировав рекомендации обозначенных выше авторов по данной теме, можно выделить следующие обязательные меры предосторожности, которые позволяют уменьшить вероятность наступления СВДС во сне. Для этого необходимо:


Список использованной литературы:

Источник

Воз о совместном сне с ребенком

Грудное вскармливание и совместный сон

Все мы регулярно видим рекламу, где нас убеждают, что достаточно купить подгузники определенной марки – и младенец будет спокойно спать всю ночь в своей кроватке, в соседней с родителями комнате. И всем нам подруги и старшие родственники регулярно задают вопросы типа: «Ну и как, твой ребенок уже не просыпается ночью? Все еще просыпается?! Ай-яй-яй…» Все потому, что в течение XIX-XX веков сложился культурный стереотип, по которому ребенок ночью не должен беспокоить отца и мать. Ночью его как бы вообще не должно быть…

Большинство родителей все же понимают, что подобное поведение ребенка – это миф. Хотя миф очень удобный, и именно такого поведения ребенка некоторые люди стараются добиться всеми возможными способами. Иногда добиваются, и последствия бывают довольно печальными. Это серьезно отражается на доверии малыша к миру в целом и к родителям в частности, и может привести к раннему прекращению кормления грудью. Именно поэтому консультанты по естественному вскармливанию считают совместный сон очень важным для матери и ребенка.

Конечно, при условии частых просыпаний ребенка, самым удобным для всей семьи является совместный сон: либо на одной широкой кровати, либо у детской кроватки снимается боковая стенка и придвигается вплотную к месту сна родителей. Предпочтительнее, чтобы малыш спал рядом именно с мамой, а не между родителями, потому что папы во сне не так хорошо чувствуют рядом ребенка. Чего же опасаются родители, укладывающие своего ребенка спать отдельно?

Что же касается именно риска придавить ребенка, то у каждой мамы очень хорошо работают инстинкты защиты малыша. Практически каждая мама первые несколько дней после рождения малыша постоянно проверяет состояние спящего крохи – именно так и проявляют себя инстинкты, но нередко мамы их в себе подавляют из-за пресловутого мифа «спокойно спящего в кроватке ребенка». Системы мамы и малыша во сне синхронизируются, организм мамы перестраивается: ее сны становятся более короткими, но и более глубокими, что позволяет ей чаще обычного просыпаться, но при этом хорошо отдыхать. Факторами риска для совместного сна, по данным исследователей, выступают следующие: курение (и во время беременности, и после родов), употребление наркотиков, прием снотворных и долгий тяжелый физический труд (к примеру, у наших прабабушек-крестьянок бывали случаи «присыпания» ребенка после того, как мать весь день на покосе отработала).

Исследователи детского сна рекомендуют такие дополнительные меры безопасности:

1. Не укладывать ребенка на мягкую перину, подушку или провисающую панцирную сетку. Не спать вместе с ребенком на тесном диване или кушетке. Поверхность для сна ребенка должна быть полужесткой, ровной, с хорошо натянутым постельным бельем.

3. Не кутать ребенка, не накрывать его пуховыми одеялами. Во время совместного сна надевать на ребенка свободную удобную одежду.

Еще по теме этого выпуска можно прочитать статью Кэтрин Детвайлер «Спит ли ребенок всю ночь?» http://www.omama.ru/docs/tpl/doc.asp?id=153&&tid=637 и статью «Спать или нет в одной постели с ребенком?» http://www.detki.de/index.asp?sid=2485917&id=d104

Материал из рассылки АКЕВ «Вскормить малыша с любовью»

Выпуск 15. 14 ноября 2005 года

Выпуск подготовила консультант по естественному вскармливанию Ирина Рюхова (Барнаул).

В работе над выпуском принимала участие член АКЕВ Ирина Кузьмина (Воронеж).

Источник

kotea motea’s Блог

Блог пользователя: kotea motea

Совместный Сон (рекомендации Воз)

Запись опубликована kotea motea · 7 Февраля 2010

вольный перевод

Спи вместе со своим ребенком: Пособий для матерей, кормящих грудью.

Мы рекомендуем, чтобы малыш жил в одной комнате с Вами хотя бы первые 6 месяцев его жизни, так как это способствует Вам в процессе ГВ и защищает ребенка от смерти в кроватке (думаю, тут СВДС имеется в виду)

Если Вы кладете ребенка спать с собой, Вы обеспечиваетет себе комфорт во время кормления. И это служит объяснением тому факту, что матери, спящие со своими детьми, корям дольше, чем матери, не делающие этого.

Так как очень легко заснуть, когда кормишь, особенно если Вы лежите, необходимо решить несколько важных вопросов, прежде чем брать малыша к себе в постель.

В частности, взрослые кровати не продуманы в плане детской безопасности. Ребенок может умереть, если он застрянет в диване между подушками или если родители навалятся на него во сне. Поэтому наиболее безопасным для малыша будет спать в своей кроватке рядом с родительской.

Но поскольку совместный сон способствует ГВ, Вы можете найти полезную информацию в этой брошюре и снизить риски совместного сна.

Когда матери нельяз спать вместе с ребенком:

Ваше курение увеличивает риск смерти Вашего ребенка при совместном сне. Вы должны быть полностью уверены, что Вы не придавиет своего ребенка в Вашей постели (или тот человек, который спит с Вами), если Вы курите, даже если Вы не курите в постели.

Никогда не спите с ребенком на диване или в кресле.

Вы также можете придавить ребенка, если будете не в состоянии отреагировать на него:

— Вы приняли наркотики или лекарства, которые вызывают чрезмерную сонливость.

— Если Вы болеете или находитесь в таком состоянии, что не можете следить за ребенком.

— Если Вы чувствует, что Вы так сильно устали, и не можете адекватно реагировать на ребенка.

Ткже безопаснее для ребенка может быть сон в своей кроватке в первые месяцы жизни, если ребенок родился недоношенным, или имея маленький вес при рождении ли у него высокая температура.

Снижение риска несчастного случая или вероятности перегрева младенца

Диваны очень опасны для детей, потому что дети могут застрять между диванными подушками или в середине дивана. Никогда не ложитесь и не спите вместе с ребенком на диване или в кресле.

Взрослые кровати не предназначены для детей, поэтому Вы должны предпринять меры, чтобы избежать удушения, перегрева или застревания ребенка:

— Убедитесь, что ребенок не может упасть с постели или что он не провалится между матрасом и стеной.

— На ребенке не должно быть одето много одежды. Одевайте на малыша столько же, сколько одеваете на себя, ложась спать.

— Покрывало (одеяло) не должно перегревать ребенка или накрывать голову ребенка. В общем, ребенок не должен с головой лежать под одеялом.

— Ваш ребенок не должен оставаться один в/на постели, поскольку маленькие дети могут докрутиться до опасных положений.

— Ваш партнер должен знать, что в постели спит ребенок.

— Если Ваш старший ребенок тоже спит вместе с Вами, Вы или Ваш партнер должны лечь между ним и малышом.

— Животные не должны спать вместе с малышом.

Если у Вас есть еще вопросы, Ваша акушерка и патронажная сестра (или врач) помогут Вам. (фраза, очень актуальная для нашей страны )

Поза, в которой лучше спать.

Если Вы спите вместе с ребенком, убедитесь, что ребенок не сможет залезть под одеяло или под подушку.

Большинство матерей, кормящих грудью, автоматически ложится так, что находится лицом к ребенку и конктролирует его передвижения.

Ваш ребенок обычно ест, лежа на боку. В те моменты, когда он не состе грудь, он должен лежать на спине, а не на боку и не на животе.

Если Вы кормите из бутылочки, наиболее безопасным место для сна Вашего младенца будет детская кроватка, стоящая рядом с Вашей.

Источник

Совместный сон с ребенком: да или нет? Советуют эксперты

Тема сна детей в родительской постели традиционно вызывает множество вопросов. Несет ли совместный сон в себе какую-либо пользу? Сможет ли в дальнейшем ребенок спать один? Насколько безопасно брать детей в родительскую постель? Об этом мы поговорили с педиатром, психологом и консультантом по грудному вскармливанию.

InstaMam.ru

Александр Дечко

врач-педиатр, директор компании «Добрый Доктор»

— Единого мнения по поводу совместного сна матери и ребенка не существует. Вопрос этот складывается из нескольких аспектов: психологического, гигиенического и аспекта, связанного с безопасностью.

С точки зрения психологического аспекта, конечно, маме проще и легче спать рядышком с ребенком. Если ребенок легковозбудимый или у него проблемы с животом, вследствие чего он часто просыпается, то для того чтобы его успокоить, укачать, покормить, маме не нужно каждый раз вставать. Но надо понимать, что совместное пребывание в одной постели приводит к тому, что возникает привычка, и чем дольше ребенок спит вместе с мамой, тем сложнее впоследствии переложить его спать отдельно. Рано или поздно эта необходимость все равно возникнет.

Второй аспект — гигиенический. У каждого человека — своя микрофлора, свои гигиенические навыки. Существуют и различные кожные заболевания. Человек по своей природе не стерилен. И когда маленький ребенок находится в общей кровати, он может приобрести ту микрофлору, которая для него нетипична, нежелательна, а может быть, где-то даже и опасна. Всегда возникает резонный вопрос: вот вы как взрослые люди хотели быть спать в чужой постели? Наверное, каждый хочет спать только в своей. Так же и маленький ребенок. Он еще не может об этом сказать, но тем не менее у него должна быть своя кровать.

И рассмотрим совместный сон с точки зрения безопасности. Когда человек спит, он переворачивается из стороны в сторону. Женщине кажется, что она лежит рядом с ребенком и постоянно контролирует этот процесс. Но молодая кормящая мама очень сильно устает: она может провалиться в глубокий сон, повернуться, и в результате может произойти трагедия. Такие случаи бывали неоднократно, ежегодно я об этом читаю — это называется «приспать ребенка», то есть во сне повернулись и прижали дыхательные пути ребенка. Заканчивается это летальным исходом. Поэтому мое мнение как врача: если уж так необходимо, чтобы ребенок находился близко, возьмите детскую кроватку, снимите с нее одну стенку и придвиньте к своей взрослой кровати. Таким образом, мы решаем все вопросы:

Как быть в ситуации, если ребенок уже более старшего возраста чего-то испугался (грозы, дурного сна) и прибежал в родительскую постель?

Дети часто прибегают в родительскую кровать. Если говорить о детях более старшего возраста, то аспекты безопасности, безусловно, уходят на второй план. Но аспекты психологический и гигиенический остаются. Да, мы ребенка успокаиваем, он засыпает, но у каждого человека должна быть своя постель, психологически ребенка к этому надо приучать. Если ребенок испугался чего-то и прибежал к родителям, то в такой ситуации правильнее прийти к нему, уложить его в кровать и посидеть рядом с ним, пока он уснет. С моей точки зрения, чем меньше ребенок будет находиться в родительской постели, тем более он будет самостоятельным. Защитить можно и по-другому, не обязательно делать это в одной постели. Это мое частное мнение, не претендующее на абсолютную истину.

souldiary.ru

Наталья Разахацкая

руководитель проекта am-am.info, международный консультант по лактации IBCLC

— Наиболее популярные, волнующие родителей вопросы касаются того, насколько совместный сон нужен и насколько он безопасен. Общественная позиция у нас такова, что совместный сон чуть ли не вреден. Существует большое количество стереотипов и страхов, которые удерживают родителей от того, чтобы хотя бы попробовать спать вместе с ребенком.

Первый стереотип касается того, что ребенок может привыкнуть спать вместе с родителями, и потом его ни за что не переложишь в его собственную кровать. Однако это опровергается многочисленными свидетельствами со стороны семей, которые практиковали совместный сон не с одним ребенком. Кроме того, это противоречит основам биологического развития ребенка, который, вырастая, изживает многие свои потребности. Ребенок вырастает и начиная с трех-четырех лет сам может требовать отдельную кровать и, соответственно, безо всяких проблем в нее переходить. Но при условии, что вот эта его базовая потребность быть с мамой и днем, и ночью удовлетворялась.

Дети же, которых с самого рождения пытались укладывать в собственную кроватку, вырастая, часто начинают эту потребность каким-то образом компенсировать. Как только могут самостоятельно выбираться из кроватки и приходить к родителям, они начинают это делать, и делать очень настойчиво. Чтобы хоть как-то поспать ночью, родители часто сдаются под этим напором, в результате довольно взрослый ребенок, который уже мог бы спать в своей постели, продолжает достаточно долго спать с родителями. Чтобы компенсировать потребность, которая не удовлетворялась с самого рождения. Как правило, это происходит в возрасте 4−5-6 лет, когда у детей — уже исходя из особенностей развития нервной системы — формируется очень много страхов, то есть они начинают бояться монстра, живущего под кроватью и т.д.

Второй важный момент — безопасность. Да, действительно, если не соблюдать некоторые правила, ребенку можно навредить. Поэтому и ВОЗ, и ЮНИСЕФ, и многие другие авторитетные организации вывели ряд правил безопасного совместного сна.

Что касается пользы совместного сна для дальнейшего развития ребенка, его нервной системы, то в этой области проводилось очень много исследований. Например, Джеймс МакКенна в своей книге «Совместный сон с родителями. Руководство для родителей» приводит результаты своих исследований, показывающих положительную связь между ранним опытом совместного сна и успехов в более взрослой жизни, отмечает меньшее количество фобий, страхов и комплексов, более оптимистичный взгляд на жизнь, уверенность в себе.

Еще одно из преимуществ совместного сна — он способствует налаживанию грудного вскармливания. Маме легче кормить ребенка ночью, если она имеет возможность при этом не вставать, а просто придвигать малыша к себе и давать ему грудь по первому требованию. И это способствует тому, что выработка молока идет стабильно.

К недостаткам совместного сна, в первую очередь, относится его неправильная организация.

Отдельно можно отметить проблемы психологического плана у родителей. Если в отношениях супругов разлад и работать над этим они не хотят, то ребенок иногда начинает замещать партнера для одного из родителей. И в этом случае дети не уходят в свою кровать вовремя, потому что, выполняя заместительную партнерскую функцию, они вынуждены оставаться при маме (чаще это все же мама) очень продолжительное время. Потому что так спокойнее и папе, и маме, и никто ничего не хочет менять. Таким образом, именно родители, а не сам ребенок, препятствуют его отделению, сепарации и взрослению. В такой ситуации это не проблема совместного сна, а проблема семейная, психологическая, соответственно, разбираться с этим должен семейный психотерапевт.

vitaportal.ru

Оксана Бланк

психолог, Центр успешных отношений

— Сегодня становится популярным, когда довольно уже взрослые дети спят вместе со своими родителями. Но если рассматривать совместный сон с точки зрения пользы — когда ребенок, находясь вместе с мамой, испытывает чувство защищенности, комфорта, то о пользе можно говорить по отношению к деткам до трех лет. В момент же, когда начинается формирование самостоятельности, отделения ребенка от мамы, очень важно, чтобы у ребенка было собственное пространство — даже если это место определяется тем, где ребенок спит.

Говоря о совместном сне, надо также понимать, нуждается ли в нем ребенок или это потребность мамы. Часто совместный сон практикуют тревожные мамы, не отделяющие ребенка от себя, в том числе и во время ночного сна. Часто это бывает связано и с охлаждением в супружеских отношениях, и тогда ребенок занимает определенную нишу в эмоциональном благополучии мамы. То есть если мы говорим не о грудничке, в этом случае мы говорим уже не о потребностях ребенка, а о потребностях мамы.

Конечно, мы не рассматриваем ситуации, например, болезни, стрессовых ситуаций, детских переживаний, в которых эпизодическое присутствие во время ночного сна мамы рядом оказывает благотворное воздействие. Но если речь идет о постоянном присутствии ребенка в родительской постели, то это нарушает сон и мамы, и ребенка, происходит смещение ролей в семье.

Сегодня во время психологических консультаций можно заметить такой момент: первопричина обращения — проблемы ребенка, но после беседы выясняется, что на самом деле имеет место супружеский конфликт. Например, когда у женщины более теплые взаимоотношения устанавливаются с ребенком, а супруг ревнует жену к детям. С одной стороны, нахождение ребенка в постели у мамы — это уже показатель того, что существует конфликт супругов, продолжение же подобной ситуации только еще больше усугубит проблему.

Что делать, чтобы ребенок привыкал спать в собственной постели? В первую очередь, очень важно понимать, что происходит, какие причины лежат в основе того, что ребенок спит с родителями. Если речь идет о детях очень эмоциональных, впечатлительных, которые очень часто просыпаются по ночам, то им спокойнее в ситуации постоянного присутствия рядом мамы. Но когда мама берет такого ребенка в свою постель, то она лишь снимает симптом, тревогу, но не решает проблему его эмоционального состояния. В такой ситуации надо обращаться к специалисту, искать и убирать причины, провоцирующие его тревогу.

Когда я советую родителям попробовать переложить ребенка в свою кровать, мамы часто говорят, что это невозможно и всю ночь к нему придется ходить. Но если родители сами настроены на то, чтобы перевести ребенка в собственную кровать, то дети им доверяют. Если снижается уровень тревоги родителей, то и дети чувствуют себя довольно комфортно.

Если ребенок очень эмоциональный, тревожный, нет необходимости сразу же отправлять его в другую комнату за закрытую дверь. Можно начать с того, чтобы организовать ему спальное место рядом с родительской кроватью и постепенно увеличивать дистанцию.

И еще один важный момент: все хорошо делать вовремя. Подрос малыш, хочется ему мыть посуду — дайте ему такую возможность, даже если у него это не очень и получается, потому что потом, когда он станет подростком, не приученный к самообслуживанию, он не будет мыть посуду и заправлять свою кровать. Так и с отдельным сном: в определенный момент ребенку хочется быть самостоятельным, хочется спать отдельно, быть «как взрослый». Нужно этот момент не упустить.

Детям в возрасте трех лет все интересно делать самостоятельно, иметь что-то свое — свою кровать, свою подушку, иметь возможность самостоятельно выбирать постельное белье. И вот этот момент нужно уловить — тогда ребенок доверится родителям, и с собственным спальным местом у него будут связаны положительные переживания.

Источник

Дети должны спать рядом с родителями до 5 лет

С какого возраста дети могут спать одни? Как долго благоприятно для их развития спать рядом со своими родителями? Предлагаем вашему вниманию исследование Марго Сандерленд, директора по образованию Центра детского психического здоровья в Лондоне.

Одна из ведущих британских экспертов в области психического здоровья детей посоветовала родителям отказаться от многолетней традиции и наконец позволить детям спать рядом с ними до достижения пятилетнего возраста.

Марго Сандерленд, директор по образованию Центра детского психического здоровья в Лондоне, говорит, что практика совместного сна повышает вероятность того, что дети вырастут спокойными и здоровыми. Сандерленд, ученая и автор 20 книг, дает свои советы в книге “Наука о воспитании детей”.

Она настолько уверена в выводах, описанных в новой книге, основанной на 800 научных исследованиях, что призывает выдавать медицинским работникам информационные брошюры для родителей, рассказывающие им о совместном сне. “Эти исследования должны быть широко распространены среди родителей”, – сказала Сандерленд. “Я сочувствую современным гуру в области воспитания – откуда им знать о научных фактах? 90% из них настолько новые, что им чертовски необходимо знать о них сейчас. Нет абсолютно никаких исследований, в которых говорилось бы, что позволять своему ребенку плакать в кроватке – хорошо.”

Она утверждает, что общепринятая в Великобритании практика обучения детей спать в одиночку с нескольких недель является вредной, потому что любое разлучение с родителями увеличивает приток гормонов стресса, таких как кортизол. Ее выводы основаны на достижениях за последние 20 лет в научном понимании того, как развивается мозг ребенка, а также на исследованиях с использованием сканирования для анализа того, как мозг реагирует в конкретных обстоятельствах.

Например, неврологическое исследование, проведенное три года назад, показало, что ребенок, разлученный с родителем, переживал такую же активность мозга, как и ребенок, испытывающий физическую боль.

Сандерленд также считает, что нынешняя практика основана на общественных взглядах, от которых следует отказаться. “В этой стране существует табу на то, чтоб дети спали со своими родителями”, – сказала она. “То, что я сделала в этой книге, – это представила научные данные. Исследования, проведенные во всем мире, показывают, что совместный сон до пяти лет – это инвестиция в будущее ребенка. Дети могут испытывать сепарационную тревожность до пяти лет и старше, что может повлиять на них в более позднем возрасте. Совместный сон успокаивает эту тревогу“.

Симптомы также могут быть и физическими. Сандерленд цитирует одно исследование, которое показало, что у около 70% женщин, которых не успокаивали в детстве, когда они плакали, развились проблемы с пищеварением во взрослом возрасте. В своей книге Сандерленд выступает против широко известных авторов, таких как Джина Форд, советам которой до сих пор следуют тысячи родителей.

Так, Форд ратует за введение режима сна для младенцев с самого раннего возраста в детских кроватях “вдали от всей семьи” и за обучение засыпанию “без помощи взрослых”. В своей книге она пишет, что родители нуждаются во времени для себя.

Аннетт Маунтфорд, исполнительный директор родительской организации Family Links, подтвердила, что в Великобритании принято поощрять детей спать в люльках и кроватках, часто в отдельных спальнях, с раннего возраста. “Родителям просто нужно личное пространство”, – сказала она.

Сандерленд говорит, что перемещение детей в свои кровати с нескольких недель, даже если они плачут ночью, увеличивает приток кортизола. Высокий уровень кортизола связан с такими опасностями для здоровья, как высокое кровяное давление, гипертония, сосудистая гиперемия, головные боли, боли в животе, несварение, кислотный рефлюкс, снижение привязанности, ослабление связи, проблемы с кормлением, сниженный IQ, отставание в физическом развитии, медленный рост и базовое недоверие к миру.

Исследования детей в возрасте до пяти лет показали, что у более чем 90% из них уровень кортизола возрастает, когда они находятся в детском саду. И у 75% детей падает, как только они возвращаются домой.

Профессор Яак Панксепп, нейробиолог из Университета штата Вашингтон, который написал предисловие к книге, сказал, что аргументы Сандерленд являются “логичными, а также согласуются с нейронаукой. Мудрое общество примет их близко к сердцу.”

Сандерленд утверждает, что укладывать детей спать в одиночку – это специфическое западное явление, которое может повысить вероятность “смерти в колыбели”, также известной как синдром внезапной детской смерти (СВДС). Это может быть связано с тем, что один в кроватке ребенок лишен успокаивающего эффекта на дыхание и функцию сердца, который он испытывал бы лежа рядом со своей матерью. “В Великобритании 500 детей в год умирают от СВДС, – пишет Сандерленд. “В Китае, где совместный сон воспринимается как должное [как нормальный способ сна для младенцев], случаи СВДС настолько редки, что для них даже нет специального названия”.

Шан Гриффитс

Перевод Анастасии Селейман-Гольдак

Редактура Надежды Шестаковой

Дорогие читатели, в продолжении темы детского сна еще несколько статей.

Источник

Читайте также:  И только мир во сне нам снится
Поделиться с друзьями
Полезные советы на каждый день