Ты проснулся или все еще спишь
Как понять, где грань между сном и реальностью? У тебя никогда не было ощущения, будто бы события, произошедшие наяву, – это всего лишь сон или плод фантазии? Разница между вымыслом, сном и реальностью не столь очевидна, как можно подумать.
Понятно, что автор использовал этот сюжетный ход для того, чтобы лучше раскрыть персонажа и выпендриться на фоне конкурентов. Однако после финала берет оторопь. Невольно задумываешься о тех пока еще редких, но уже пугающих случаях, когда реальность путается с вымыслом. А для многих людей это вполне обычная ситуация.
Как же отличить сны от реальной жизни?
Люди свято верят в глубокий символизм сновидений, считают, что они правдивы и реальны, и думают, что они что-нибудь да значат. Как правило, сны приходят на беспокоящую нас тему. Взять хотя бы автора этой статьи. Если бы его фантасмагоричные сны с примесью ночных кошмаров маркиза де Сада, мифологии Средиземья и нахального стриптиза путались с реальностью, он бы давно оказался в дурдоме.
Мы думаем, что знаем, когда бодрствуем, а когда спим, когда мечтаем, а когда смотрим на вещи реально. Но на самом деле не все так однозначно. Как мы уже выяснили, многие, проснувшись, чувствуют себя растерянными и неопределенными, поскольку не могут понять, был это сон или реальность. Некоторые люди жалуются на страшную и постоянную бессонницу, а исследования показывают, что хотя они считают, что бодрствуют, на самом деле спят. А все дело в том, что единственная мечта несчастных – поспать побольше, часов 13 за раз, пускай даже до пролежней. Но просыпаются убежденными, что не спали вообще. Недосып – страшная вещь.
Сны наяву
Это может прозвучать странно, но нет ничего необычного в том, чтобы «видеть наяву» любимого недавно умершего человека. Японцы позволили себе обследовать нескольких вдов и выяснили, что более 50% из них привиделись усопшие супруги. Убитые горем люди находят их на фотоснимках, видят в толпе, рядом с собой, не говоря уже о том, что они не вылезают из снов. Мучительно хочется, чтобы человек был жив, и возникает странная ситуация: человек осознает, что он не спит, и в то же время видит сон, где главным героем является дорогой человек. Странное, запутанное явление на уровне помешательства, но умом мы знаем и понимаем, что это не может быть правдой. Это сомнение и рождает смутное ощущение знакомости – еще один момент, когда мы не уверены в том, что это: настоящие воспоминания или сны.
Память и реальность
Раз уж мы верим в реальность наших снов, то почему бы не поверить в реальность воспоминаний? Да и какие могут быть проблемы, это же воспоминания – память о реальных фактах из прошлого. Но все сложнее, ибо воспоминание больше похоже на сон, чем на видеозапись. Хотя многие люди считают, что они имеют отличную память, на самом деле очень трудно взять и воспроизвести события прошлого.
Эти странные явления не являются редкими или необычными. Не обязательно быть героем фильма «Начало», чтобы поверить в свой сон. Мы знаем больше, чем сами осознаем. Все вытекает из снов и воспоминаний. Эта загогулина активно используется в психоанализе, только для иных целей – для поиска смысла жизни. Не просто лечат воспоминания и грезы, но заставляют задуматься и представить, что ты пытаешься сказать себе.
Источник
Как сон отличить от реальности
Читайте на это странице
Когда вы находитесь в сновидении, сложно понять, что происходящее иллюзорно, настолько реальным выглядит созданный воображением мир. Однако стоит присмотреться внимательнее, и признаки фантазии выдают сновидение. Чтобы понять, как отличить сон от реальности, нужно использовать многочисленные рекомендации специалистов. Со временем выдуманный и настоящий миры перестанут вас путать.
Осознание себя во сне
Первое, что позволяет отличить вымышленный мир от реального – осознание себя. Если человек понимает, что спит, он может видоизменять собственные сновидения. Распознать сон непросто. Как только вас накрывает чувство иллюзорности происходящего, задайтесь вопросом – не спите ли вы? Вспомните, что происходило несколько минут, секунд назад. При сновидениях воспоминания отсутствуют, человек находится только в настоящем.
Не пытайтесь ущипнуть себя. На интуитивном уровне вы помните связанные с этим ощущения. Мозг будет посылать сигналы, способные обмануть чувства осязания, обоняния и пр. Поэтому не поможет разобраться в сновидениях и попытка взлететь. Человек знает, что это невозможно в реальном мире. Подсознание не позволит полет во сне.
Проблема осознания снов в снижении концентрации внимания. Чувства, позволяющие анализировать ситуацию, притупляются. Человек не задумывается о том, спит или нет, даже если ему снится что-то невозможное. Поэтому сложно провести тесты сновидений.
Популярностью пользуется метод своеобразных маяков. Заранее обдумайте, какие предметы должны вызвать четкую ассоциацию со сном. Это может быть вещь, цвет или человек. Как только вы увидите это, мозг пошлет сигнал о необходимости анализа происходящего. Тогда попробуйте воспользоваться одним из способов осознания настоящего и вымышленного мира.
Как отличить сон от реальности
Многочисленные эксперименты со сновидениями открыли общие законы, действующие в то время, когда организм отдыхает. Ночные фантазии не могут выходить за рамки определенных физических законов. Запомните их, если хотите понять, как отличить сон от реальности:
Практика проверки реальности
Разделить вымысел и явь поможет практика проверки в настоящем мире. Начните работу с бодрствования. Например, с проверки надписей. Читайте любые фразы или слова, попадающиеся вам. Делайте это несколько раз подряд, доводя привычку до автоматизма. Увидев надпись во сне, вы, не задумываясь, прочтете ее пару раз. Когда придет осознание того, что буквы изменились, вы задумаетесь о нереальности происходящего.
Еще один способ тренировки – попытка взлететь. Встаньте на пол и подпрыгивайте, настраивая себя на возможность полета. Чем чаще вы будете проводить подобные испытания, тем больше шансов взлететь в сновидении.
Определяйте, в какой реальности вы пребываете, одновременно несколькими тестами. Сочетайте чтение надписей с просмотром зеркального отражения, попыткой вспомнить предыдущее место действия. С первого раза отличить вымысел от действительности не получится. Необходимы частые и регулярные тренировки. Также во сне обратите внимание на следующие моменты:
Хотя в сновидениях чаще всего присутствуют другие люди, спящий отмечает асимметрию их лиц.
Осознанные сновидения, научные исследования
Ученые несколько столетий разрабатывали способ погружения в осознанный сон. Управлять воображением пытались, начиная с 18 века. Тогда итальянец Луиджи Гальвани провел опыт, открывший миру «животное электричество». Ученый выяснил, что организм живого существа вырабатывает электричество, а его источником служат нервные окончания.
В 19 веке развитие технологий позволило сделать шаг вперед. Ученые смогли измерить электрическую активность нейронов на любом участке нервной системы. Уже в 50-х годах 20 века наработки использовали при открытии фаз сна. После этого попытки выяснить, что управляет сновидениями, предпринимались неоднократно.
Настоящий прорыв в осознанных сновидениях произошел лишь в середине 70-х годов. Ученый английского университета Кет Херн провел эксперимент, в ходе которого изучил спланированные заранее движения глаз, находясь при этом в состоянии сна. В дальнейшем опыт повторил другой английский экспериментатор.
Пытаясь понять происхождение осознанных сновидений, исследователи неоднократно проводили различные эксперименты с участием спящих людей. Во Франкфурте опыты продемонстрировали, что состояние бодрствования и сна фиксируются в диапазоне 40 Гц в лобных долях мозга. В это время испытуемый находился в пограничном состоянии между бодрствованием и сном. В моменты осознанных видений большую активность демонстрируют участки мозга, ответственные за сознание.
Практикой осознанных снов интересовались парапсихологи. Несколько авторов выпустили книги, в которых описали собственный опыт погружения в контролируемые видения. Большое влияние оказали работы Селии Грин, Энн Фарадей, Патриции Гарфилд и даже Карлоса Кастанеды.
Американский мистик утверждал, что изложил в своих книгах отчет из области мистицизма и оккультизма. Работу, касающуюся осознанных сновидений, он опубликовал в 1993 году. В ней подробно описаны практики, которые следует выполнять во сне. Кастанеда считает свой метод способом выхода за пределы восприятия привычной действительности с тем, чтобы понять, как устроен истинный мир. В этом его мнение отличается от мнений парапсихологов, рассматривающих осознанный сон, как замкнутую область психической активности.
Практика осознанных сновидений во многом связана с бесчисленными попытками ученых объединить сознательное и подсознательное. Многие исследователи строят амбициозные планы, согласно которым человек рано или поздно сможет жить одновременно в двух мирах – вымышленном и реальном. Осознанные видения – первый шаг к реализации этого замысла.
Источник
Как отличить реальность от сна философия
Когда-то давно была у меня тема об отличии сна и реальности http://www.philosophystorm.org/dmitrii/4122. На этот счет у меня появились некоторые новые соображения.
У древних мыслителей можно найти такую мысль, что каждый человек грезит в своем собственном мире и бодрствует в реальном, т.е. общим для всех. Эта мысль не совсем верна, т.к. проблема отличия сна от яви совсем иная, чем проблема существования той самой единой реальности, однако здесь есть некоторая доля правды. Ведь мы и наяву грезим и очень часто грезим, можно сказать, чуть ли не живем собственными грезами. Но даже если отвлечься от собственных снов, иллюзий, и опираться исключительно на чувства, можно ли сказать, что они никак не свидетельствуют об этой самой единой реальности? С моей точки зрения, если бы это было бы так, чувства следовало бы признать спонтанными, а это все равно, что сказать будто у нас два воображения, а не одно, что нелепо и противоречит фактам. Поэтому, т.к. ощущения возникают в нас не спонтанным образом, а по некоторой независимой причине, то, во-первых, у меня нет основания, чтобы не верить данным чувств, во-вторых, полагаясь на эти данные чувств, косвенным образом утверждать существование иной психической реальности (назовем это так). Вот такие простоватые, немного сырые размышления вышли.
Комментарии
Это зависит от силы представления. Можно так представить, что и реально переместиться, как это сделал однажды Кастанеда.
Сделал? Написал. Но написать, не значит сделать
На заборе тоже много чего написано.
Вы просто оккультно неразвиты. Таких случаев в тибетских, китайских, индийских и др. источниках полно. Нельзя заключать из того, что Вы что-то не можете, что это невозможно в принципе.
Еще раз озвучу свое доказательство небытия астрального проникания сквозь стенки: если есть КГБ, то астрала нет.
Правда! Значит я сплю! Разврати. ой, разб(будите меня) пожалуйста и развра. ой, развейте(разветуйте?) мистичекси тож.
Щас к вам слетятся все снонавты, снохожденцы и снолетуны этого форума. Всяческие там ртути, фидели, рены и муниздовны. (Ой, последняя уже прилетела). И будут Вам доказывать, что сон ничем от яви не отличается, и что это такая же реальность, что и реальность, воспринимаемая неспящим. И что лучше и к здешней реальности относится как ко сну. и чтотпри таком подходе такое открывается! От подсматривания за грешками других до спасения от смерти (пролетание мимо клюва иттиского бога-орла). Ждите гостей.
Во-первых о каких снах идет речь? Если вы осознанны во сне, то ни о каких продуктах собственного воображения не может идти речи. В осознанных снах есть много такого, что вы не сможете себе вообразить и примеров этому не счесть.
Пробовали ли вы себя ущипнуть во сне? Уверен, что нет. Тогда зачем так однозначно утверждать? Все ваше объяснение, есть лишь ваша, сугубо субъективная, точка зрения, которая под собой ничего не имеет. Я не увидел в вашем сообщении даже намека на хоть какое-то обоснование всему тому, что вы с такой легкостью утверждаете.
Признайтесь, вы ведь даже ни одной книги не прочли о сновидениях, а тон у вас такой, словно вы полжизни угробили на исследование люцидных снов.
Скажите, можно ли видеть один сон и представлять себе другой? Видеть как бы два сна одновременно? Вот снится мне, будто я нахожусь в каком-нибудь зале и представляю себе будто я где-то на берегу океана. Такое возможно?
Можно. Все можно. Можно спать, и во сне ложиться спать, и не просыпаясь проснуться в другом сне.
проблемы отличия сна от бодрствования не существует поскольку бодрствующее состояние это спефифическое состояние сна
да конечно во сне можно все что угодно Кроме того есть многие кто занимается осознанными снами видят проблему в страхе перед невозможностью проснуться. Человек просыпается в обычном казалось бы реале и вздыхает с облечение но внезапно видит что реальность другая. И так много раз.
Вам хорошо говорить: не бояться в реале ходить голым по улице. Но я-то как-бы нормальный человек. Меня люди не поймут.
Источник
Аргумент сна Декарта. Вы точно сейчас не спите?
Сейчас Вы сидите напротив компьютера. Или держите в руках смартфон. И читаете этот текст. Вам кажется, что все это происходит на самом деле. Но можете ли Вы быть в этом уверены на сто процентов? Можете ли Вы каким-либо образом доказать, что все это происходит не во сне? Большинство из людей скажут, что все ощущения говорят о том, что мы не спим. Но можем ли мы безоговорочно доверять нашим чувствам? Могут ли они обмануть нас?
Один из величайших философов всех времен, Рене Декарт, однажды высказал одну интересную мысль. Он заявил что информация, которую мы получаем от своих органов чувств, не обязательно должна быть правдой. Эта идея получила называние аргумент сна Декарта. И в нем говорится о том, что не существует явных признаков, позволяющих отличить сон от бодрствования.
Рене Декарт (1596-1650) родился в городе Турень, Франция. Он являлся в свое время весьма очень влиятельным философом, математиком и ученым. Иногда его даже называют отцом современной западной философии. И нет никаких сомнений в том, что он был великим научным мыслителем.
Многие из его идей заставляют людей посмотреть по другому на собственное существование. И даже усомниться в самой природе нашей реальности.
Аргумент сна Декарта
Гипотезу Декарта о невозможности отличить сон от реальности поддерживают многие ученые.
«Все, что я принимал до сих пор как истинное знание, пришло ко мне через мои чувства. Но иногда я обнаруживаю, что чувства обманывают меня. И поэтому я считаю, что неразумно полностью доверять тому, кто обманул тебя хотя бы один раз», — сказал однажды Декарт.
Философ пишет пишет в своей знаменитой работе «Размышления о первой философии» следующее:
«…я один из тех людей, что спят по ночам. И я постоянно испытываю во сне те же самые ощущения, которые испытывают сумасшедшие люди, когда бодрствуют. Иногда со мной во сне происходят совершенно невероятные события. И в подобные моменты я просто убежден, что действительно сижу у камина голым и подкидываю в него огненно-рыжую сушеную рыбу без глаз. А дым от камина, который вдруг стал движущимся вокруг меня костром в лесу, пахнет маринованными опятами вперемешку с кошачьим пометом. Но на самом-то деле в этот момент я лежу в своей постели! Вот сейчас я смотрю на лежащий передо мной листок бумаги. И просто уверен, что я не сплю. Я качаю головой, и понимаю, что все в порядке — она не спит. Я трогаю свою руку, и делаю это сознательно. И знаю, зачем я это делаю.
Кажется, что все это не происходило бы с такой отчетливостью, если бы я спал. Но на самом деле все не так! Я помню множество других случаев, когда меня обманывали точно такие же мысли во время сна! Размышляя об этом более глубоко, я прихожу к выводу, что не существует никаких явных признаков, используя которые бодрствование можно отличить от сна. В результате подобного вывода я начинаю чувствовать себя ошеломленным. И это чувство только усиливается, как только я подумаю о том, что в данный момент я на самом деле, возможно, сплю».
По словам Декарта выходит так, что люди, которые спят и видят сны, никогда не осознают, что они спят. Ну разве только если не видят осознанное сновидение. Это некое гибридное состояние между сном и бодрствованием. Во время осознанных сновидений Вы можете иногда контролировать свои сны. И даже выполнять какие-то осмысленные действия. Но в этот момент человек вполне понимает, что он спит.
Вопрос о сновидениях занимал умы многих философов. Таких, например, как Платон и Аристотель. Они задавались иногда очень интересными вопросами. Например: может быть на самом деле мы постоянно спим, а не находимся в реальности и бодрствуем? Может быть, вся наша жизнь — это лишь сон?
Как мы получаем знания?
Итак, если у нас так много разных чувств, возможно ли, что все они обманывают нас? Некоторые ученые предположили, что аргумент сна Декарта, возможно, был более убедителен для людей прошлого. Когда считалось, что чувств всего пять. Существует и еще одна интересная теория. Она гласит, что мы видим проблески реальности только потому, что живем в некоей концептуальной тюрьме.
Есть и еще один широко обсуждаемый философский вопрос — как именно мы получаем знания? Некоторые философы утверждают, что знания приобретаются с помощью наших чувств. Но Декарт, который не доверял информации, получаемой с помощью чувств, полагал, что знания приобретаются благодаря работе чистого разума.
Декарт противоречил сам себе?
Одним из самых известных заявлений Декарта является фраза:
Cogito ergo sum — «Я мыслю, следовательно я существую».
Согласно этому выражению Декарта, акт мышления является доказательством индивидуального человеческого существования. У всякой мысли должен быть источник. И поэтому должно быть «я», которое существует, чтобы мыслить.
И в тоже время согласно идеям Декарта, мы не можем отличить бодрствование от сна. Но если наши мысли определяют наше существование, то это явное противоречие. Потому что согласно этому убеждению человек либо думает, что он бодрствует, и поэтому бодрствует просто потому, что считает себя бодрствующим, или наоборот — спит. Потому что он верит, что спит.
Некоторые философы пытались опровергнуть аргумент сна Декарта. Они заявляли, что человек не может испытывать боль во сне. Тем не менее научные исследования показывают, что боль может возникнуть и во сне. Эрнест Соса, американский философ, однажды сказал, что «во сне мы на самом деле не верим что спим. Мы только притворяемся». Те, кто не согласен с утверждением Соса, говорят что мы не можем определить, являются ли наши убеждения о бодрствовании истинными убеждениями, а не воображением, как во сне. Мы все еще не можем определить, проснулись ли мы. Или все еще спим.
По прошествии стольких лет становится ясно, что аргумент сна Декарта все еще открыт для толкования и дебатов.
И вот этот вопрос так пока и остается без ответа. Откуда мы знаем, что в данный момент не спим?
Источник
Тайная доктрина
газета тайных знаний
Сон или реальность?
Практика осознанных сновидений
Итак, давайте зададим себе вопрос, — почему мы, участвуя в сюжете сновидения, не понимаем, что спим? Все дело в нашем повседневном поведении и отношении к жизни. Ведь в бодрствовании мы не задаем себе вопросы типа: а реально ли все, что меня сейчас окружает? не сон ли это?
На первый взгляд, такие вопросы могут показаться бредом сумасшедшего, но это не так. Ведь в бодрствовании мы не имеем привычки ставить под сомнение окружающую реальность. То, что нас окружает, является само собой разумеющимся и никаким сомнениям поддаваться не может.
Такая модель мышления переносится в сновидение, продолжая работать по тому же принципу. К примеру, мы просыпаемся, начинаем чем-нибудь заниматься, окунаясь с головой в дело. Процесс целиком забирает наше внимание. Это может быть все, что угодно: работа, уборка квартиры, компьютерная игра, задушевная беседа и даже процесс написания этой статьи! Улавливаете аналогию со сновидением? Ведь находясь во сне, мы точно так же добросовестно погружаемся в действие, выполняя свою роль в его сюжете. Мы просто привыкли так делать в бодрствовании и по привычке продолжаем действовать аналогично и во сне.
Когда мы находимся в сновидении, то тоже имеем своего рода сознание. Однако оно не полноценно. Если говорить простым языком, то его дано там ровно столько, сколько необходимо нам для восприятия символов, которые поступают из подсознания. В этих символах может заключаться информация как находящаяся на поверхности бессознательного, так и исходящая из самых его глубин. То есть во сне мы сталкиваемся напрямую со второй стороной нашего я — подсознанием. Этот безграничный ресурс несет в себе всю информацию, с которой мы когда-либо соприкасались. Там записано все. Также в подсознании сокрыты механизмы, управляющие нашими психологическими и физиологическими процессами.
То, на что человеку следует обратить внимание, подсознание передает в виде символов. Однако, ввиду того что информацию в голом виде мы воспринимать не способны, мозг начинает кодировать ее в привычные для нас формы. Он моделирует некий аналог повседневной реальности, то есть сновидение. В нем информация из подсознания поступает к нам в виде пространства, которое нас окружает, людей, с которыми мы общаемся, неодушевленных объектов, с которыми сталкиваемся, а также ощущений и чувств, которые испытываем.
Сознание обрабатывает эту информацию по тому же принципу, что и в бодрствовании, но с некоторыми принципиальными отличиями:
1) информация поступает в сознание не извне, а изнутри;
2) сознание не понимает, что все происходящее, — это сон.
Дело в том, что для мозга сон — это самая что ни на есть реальность. Он не ощущает разницы между событиями, происходящими во сне и наяву. Конечно, сновидения бывают разной степени реалистичности, но это отдельная тема, которой я не буду сейчас касаться.
Предположим, что вам снится гиперреалистичный, красочный сон, в котором вы герой какого-нибудь невероятного фантастического или романтического сюжета. У каждого человека такие сновидения периодически бывают. Обратите внимание, что реалистичность переживаний, эмоций и ощущений в нем ничуть не уступает бодрствованию. Более того, порой и превосходит его! И это в обычном, не осознанном сновидении!
Мы проводим как минимум треть нашей жизни во сне, и это огромное количество времени проживается нами совершенно неосознанно. Все те безграничные возможности, которые мы могли бы реализовать в осознанном сновидении, к огромному сожалению, остаются не использованы только лишь потому, что мы не можем вспомнить во сне, кто мы есть на самом деле.
Гармоничное развитие навыка, или Три способа входа в осознанное сновидение (Фазу)
С ранней юности я начал исследовать миры осознанных сновидений, используя для этого любые методики, которые только мог на тот момент найти, и теперь хочу сказать всем людям без исключения, что научиться входить в осознанный сон на сегодняшний день может каждый желающий. Благо, современные технологии и методики позволяют это сделать как минимум тремя основными способами.
Самый первый и самый верный, хотя и самый трудоемкий, способ — это научиться осознавать себя во сне. То есть научиться распознавать его, уметь отличать сновидение от бодрствования. И когда появляется осознание, перестать следовать сюжету сна и проявить настоящую свободу действий и выбора. Даже не говоря уже о том, что благодаря этому состоянию можно реально улучшать жизнь в бодрствовании, представьте себе, какие ощущения можно испытать, даже просто развлекаясь в осознанном сне! Перед вами открывается океан возможностей, которые могут быть мгновенно воплощены в жизнь. Можно побывать в невероятных мирах, пообщаться с самыми разными людьми и сущностями, проходить сквозь стены, телепортироваться…
И это лишь верхушка айсберга! В мире, таком же реальном, как и бодрствование, можно легко проделывать все эти вещи, получая при этом самые невероятные ощущения, которых порой так не хватает в жизни.
Способ этот требует некоторой системности и дисциплины. Если вкратце, то он заключается в том, чтобы стереть грань между сном и бодрствованием, отследив основные признаки своих снов, которые повторяются наиболее часто. Для этого в первую очередь необходимо каждый день записывать свои сны в специальный дневник. Делать это нужно постоянно, в комплексе со специальными упражнениями на тренировку осознанности. В конце концов, чтобы осознанно сновидеть, нужно и осознанно бодрствовать! Также важную роль играет нахождение несостыковок при анализе сновидений. То есть отслеживание парадоксальных моментов во сне. Постепенно так называемая сновидческая память будет становиться все более и более тренированной, что позволит вам вспоминать не отдельные сны или их обрывки, а целостную картину вашей второй жизни. Жизни в другом мире. Вы увидите, что, оказывается, все ваши сновидения так или иначе взаимосвязаны в единую цепь событий. А места, где происходят действия в разных сновидениях, станут единой областью, в которой, как окажется, все так или иначе пересекается.
Однако для действительно гармонического развития в практике осознанных сновидений мало заниматься только этим методом. Максимально быстрый и потрясающе стабильный эффект дает работа сразу с тремя способами достижения осознанного сна. Хитрость в том, что за годы практики я понял, что один способ дополняет и стимулирует к более эффективной работе другой. И благодаря такому, поистине революционному, подходу, можно стать в кратчайшие сроки профессиональным практиком.
Следующий метод, о котором я хочу рассказать, — это вход в осознанный сон прямо из состояния бодрствования. Точнее, сразу на пробуждении от сна. Многие называют этот способ выходом из тела или астральной проекцией. По испытываемым ощущениям, это так и есть, поэтому все названия имеют полное право на существование. Во избежание путаницы, я буду использовать обобщающий термин Фаза. Он условно объединит все три способа входа в осознанное сновидение, которые я описываю.
Итак, еще раз должен сказать, что по ощущениям метод на пробуждении действительно не отличим от внетелесного переживания, и для ясности картины предлагаю ознакомиться с первым опытом входа в фазу участницы моего семинара. Ее авторский текст остался без изменений.
Татьяна Календарева,личный опыт
Первое попадание в фазу: эмоции поутихли и теперь я могу написать нечто большее, чем восторженные вопли. Итак:
1. Сам процесс — всё оказалось совсем не так, как я ожидала. Я готовилась ко всевозможным трудностям, разрабатывала детальный план своих действий, ожидала, что окажусь в полной темноте либо в том же помещении, в котором сплю, даже немножечко боялась (совсем чуть-чуть). Но на самом деле разделение было быстрым и очень простым. Я просто осознала, что вижу удивительно солнечный и приятный сон (ситуация при этом была абсолютно бытовая, но лишенная логики). Я сразу же обрадовалась этому открытию, ощутила сонное оцепенение с характерным гулом в голове, пришла в дикий, необъяснимый словами восторг; тут же как-то вдруг оказалось, что в вертикальном положении парю под потолком, медленно опускаясь вниз.
Тут я вспомнила, что надо что-то срочно потрогать и принялась ощупывать себя, обнаружив совершенно незнакомую и очень приятную на ощупь пижаму… Комната была некой странной смесью минувшего сна и реальности, яркий солнечный свет чередовался с пятнами необыкновенной тьмы, как бы живущей своей жизнью, независимой от источников света.
Опустившись на пол, я тут же отправилась к двум воздушным шарикам, висевшим на дверце старомодного серванта. Шарики я раздавила руками, ощутив во всех подробностях их упругое сопротивление и то, как ошметки резины прилипают к пальцам. И с удивлением обнаружила, что звука нет — шарики лопнули совершенно беззвучно. Потом я полезла с торца на несуществующую в реальности дверь, схватившись за верх. На ощупь это был спил доски, такой ворсистый. Дверь сама была гладко окрашена, ноги по ней скользили, но залезла я наверх с неимоверной легкостью и тут осознала, что могу абсолютно всё. Тогда я полетела через какие-то непонятные комнаты, всё вокруг меня вращалось или я крутилась вокруг своей оси. Ощущалось всё усиливающееся сопротивление воздуха — как будто я набирала скорость. Потом я вдруг вернулась в кровать, услышала со стороны свой голос, ощутила сильную дрожь, меня прямо трясло. Потом внезапный толчок, как бы изнутри, и перед глазами мелькают ещё какое-то время черно-белые слайды или кадры, как на камере видеонаблюдения. Я опять ощутила оцепенение, которое быстро прошло, и с удовольствием потянулась, как кошка.
2. Удивило меня полное отсутствие внешних звуков и нечеткость изображения, контуры как бы расплываются. Но тактильные ощущения намного более яркие, чем в жизни, поэтому непросто это всё объяснить словами.
3. Это был первый раз, во второй было всё сумбурно — я почему-то нервничала, но управляла ситуацией или предугадывала события — пока не пойму. Жду продолжения необычных приключений!
Почему же вход в ОС по второму методу именно в момент пробуждения? Дело в том, что еще около минуты после того, как мы проснулись, наш мозг находится в переходном, нестабильном состоянии. Сознание вроде бы пробудилось (мы уже ощущаем реальность), однако тело и мозг — не совсем.
Сделаю небольшое отступление: наверняка у каждого из вас хоть раз в жизни было состояние так называемого «сонного паралича»? Это когда просыпаешься и какое-то время не можешь пошевелить ни рукой, ни ногой. На фоне этого состояния очень часто происходят различные невероятные вещи. Некоторые могут видеть или слышать что-нибудь такое, что не вписывается в их понимание. Зачастую человек охвачен животным страхом. Некоторые начинают даже думать, что умирают или что их похищают какие-нибудь сущности… Моя практика показывает, что у каждого человека, за редким исключением, случался «сонный паралич» хотя бы раз в жизни.
Теперь успокою всех, кого пугало такое состояние. «Сонный паралич» — это вполне безобидное и даже полезнейшее состояние! Просто, когда мы входим в БДГ-фазу сна (быстрого движения глаз) и начинаем видеть сновидения, паралич является естественным предохранителем от того, чтобы наши движения во сне не повторялись физическим телом.
Так вот, общая картина метода на пробуждении — это вернуть тело в «сонный паралич», в котором оно только что находилось. В свою очередь мозг возвращается в БДГ-фазу. Казалось бы, ну и что — просто засыпаем… Все так, за исключением одной важной детальки: наше сознание не засыпает! По мере засыпания тела и мозга, оно просто начинает работать «изнутри». А так как мозг моделирует только те элементы, которые ему хорошо знакомы, то не теряя сознания, никуда не «проваливаясь», мы начинаем самым реальнейшим образом ощущать, как выходим из тела. То есть физическое тело не чувствуется, а новое воспринимаемое тело (фантомное, астральное) воспринимается точно так же, как физическое.
«Разделившись», мы можем делать все, что захотим. Чтобы войти в Фазу на фоне пробуждения, нужно, во-первых, как можно быстрее вспомнить, что мы хотим это сделать. Чем быстрее вспомним — тем больше шансов будет, что получится.
Во-вторых, нужно использовать специальные «техники раздражения». Их суть — это из разных представляемых действий выделить и почувствовать реальные ощущения. Казалось бы, полный бред…
Но на фоне пробуждения это запускает механизм засыпания тела и мозга, оставляя сознание бодрствовать. Подчеркну, что метод на пробуждении возможен лишь благодаря особенности нашего организма переходить из сна в полное бодрствование постепенно. Единственная сложность этого способа заключается в умении быстро и не задумываясь выполнять цикл «техник раздражения». Счет в методе на пробуждении идет на секунды, поэтому тут важна машинальность. Каждая техника выполняется не более 7 секунд. Неработающие сменяются на новые, и так по кругу. В момент срабатывания техник представляемые действия становятся реальными, и происходит разделение.
Третий метод — метод на засыпании имеет принципиальное отличие от метода на пробуждении. Оно состоит в том, что нужное состояние необходимо вызывать искусственно, вместо использования уже готовой базы в случае с пробуждением. Способ этот довольно непростой, можно сказать, каверзный… Ключ к успешному его применению — это так называемое «плавающее состояние сознания». Оно известно всем людям и проявляет себя в виде секундных нырков в сон и обратно в бодрствование. Чаще всего это бывает, когда человек очень хочет спать, но условия, в которых он находится, не позволяют ему это сделать. Это хорошо знакомо студентам, занимающимся по ночам, людям, которые работают сутками, и т.п. Также плавающее состояние сознания возникает очень часто, когда мы допоздна засиделись за телевизором, и нас уже «выключает», однако досмотреть фильм мы намерены. В этом случае нырков может быть очень много, и каждый из них — это возможность попасть в Фазу. Только нужно довести его до нужной глубины. В этом и есть искусство метода на засыпании. Использование специальных техник здесь играет второстепенную роль. Главная суть тут — в умении балансировать между сном и бодрствованием.
Используя все три способа для достижения Фазы, мы запускаем механизм поистине гармоничного развития в себе этого навыка. Грань между двумя мирами фактически перестает существовать. Новая эпоха сверхразвития уже стучится в наши двери.
Олег Белевский
г. СИмферополь
Тел.: +7-978-844-53-71,
+7-978-075-03-97
Добавить комментарий Отменить ответ
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Источник
