Игры для развития ребенка 6 лет перед сном

12 спокойных игр перед сном для детей 2–4 лет и 4–6 лет

«Спо­кой­ной ночи» — гово­рят роди­тели своим чадам. Но, еже­дневно повто­ряя эту фразу, они неча­сто заду­мы­ва­ются над ее глу­бо­ким смыс­лом. Медики утвер­ждают, что спо­кой­ный, креп­кий сон жиз­ненно необ­хо­дим ребенку.

Именно во сне малыш осво­бож­дает свое созна­ние от всех впе­чат­ле­ний и поз­во­ляет «пере­за­гру­зиться» сво­ему орга­низму. Для того, чтобы сон малыша был без­мя­теж­ным, необ­хо­димо выра­бо­тать еже­днев­ный ритуал, кото­рый помо­жет малышу быстро и крепко заснуть.

6 спокойных игр перед сном для детей 2–4 лет

Очень часто наши детишки вос­при­ни­мают сон — как нака­за­ние. Только что они «ката­лись» на папи­ной спине или играли в мяч, а теперь почему-то им нужно ложиться в кро­вать. Им кажется, что мама с папой про­дол­жат играть, но уже без них. Неуди­ви­тельно, что они начи­нают каприз­ни­чать. Ребенку необ­хо­димо объ­яс­нить, что ночью спят все, в том числе и взрослые.

Раньше в народе гово­рили, что именно к вечеру на ребенка напа­дает «попры­гун­чик». Как усми­рить капризку? За 2 часа до сна увлечь свое чадо спо­кой­ными заня­ти­ями. Успо­ко­ить детей 2–4 лет перед сном помо­гут 6 игр, опи­са­ние кото­рых при­во­дится в таб­лице ниже.

«Сун­ду­чок с сокровищами»

Роди­тели изго­тав­ли­вают из обыч­ной коробки – ска­зоч­ный сун­дук. Коробку можно обкле­ить бле­стя­щей бума­гой или раз­ри­со­вать. Затем вме­сте с малы­шом они должны запол­нить этот сун­ду­чок сокро­ви­щами. Напри­мер, вме­сте с ребен­ком (из стек­ля­руса или пуго­виц) изго­то­вить бусы для ска­зоч­ной прин­цессы, из бле­стя­щей фольги – корону, из лос­кут­ков – спле­сти для нее малень­кий ков­рик, нари­со­вать порт­рет прин­цессы. Все эти сокро­вища сло­жить в вол­шеб­ный сун­ду­чок и убрать его под кро­вать. Эта игра раз­ви­вает у ребенка фан­та­зию и твор­че­ские способности.

«Три тишины»

Папа, мама и ребе­нок замол­кают на две-три минуты и вни­ма­тельно при­слу­ши­ва­ются к зву­кам за окном. Когда время мол­ча­ния закан­чи­ва­ется, каж­дый по оче­реди рас­ска­зы­вает, что он услы­шал. Напри­мер, мама услы­шала, как за окном спо­рили две птички, она может рас­ска­зать, о чем был спор. Папа услы­шал, как одна машина жало­ва­лась дру­гой, что у нее пло­хой хозяин. Он ее не моет и забы­вает заправ­лять бен­зи­ном. А что инте­рес­ного услы­шал малыш?

«Кто к нам пришел?»

Папа, мама и дети рас­са­жи­ва­ются на стуль­чики. Папа объ­яв­ляет, что сего­дня к ним в гости при­дут самые раз­ные живот­ные. Мама начи­нает пер­вая. Она паро­ди­рует какое-нибудь живот­ное, а все должны пытаться уга­дать – кто при­шел к ним в гости. Напри­мер, мама, изоб­ра­жая собачку, гав­кает и машет хво­сти­ком (рукой сзади). Детишки должны не только отга­дать, но и рас­ска­зать все, что знают о собач­ках. Сле­ду­ю­щий игрок изоб­ра­жает дру­гое живот­ное. Эта игра поз­во­ляет ребенку узнать новых живот­ных и позна­ко­миться с их повадками.

«Запомни игрушку»

Роди­тели рас­кла­ды­вают игрушки, дают всем участ­ни­кам запом­нить, какие пред­меты лежат на столе. Затем, накры­вают игрушки тка­нью и про­сят дети­шек отвер­нуться и не под­смат­ри­вать. В это время мама уби­рает со стола одну из игру­шек. Дети должны уга­дать, какая игрушка исчезла. Игра раз­ви­вает наблю­да­тель­ность и вни­ма­ние у детей.

«Ковер-само­лет»

На пол сте­лется неболь­шой ковер. Мама рас­ска­зы­вает малышу о том, что этот ковер вол­шеб­ный, и он может летать. Вме­сте с ребен­ком она уса­жи­ва­ется на ковер и про­сит малыша закрыть глазки. После чего, она спра­ши­вает – куда сего­дня они хотят поле­теть? Затем гово­рит вол­шеб­ные слова, ков­рик якобы взле­тает и они отправ­ля­ются в ска­зоч­ное путе­ше­ствие. Мама начи­нает рас­ска­зы­вать сказку. В «ходе полета» повест­во­ва­ние ведется поочередно.

«Вол­шеб­ные карандаши»

Мы не стали опи­сы­вать игры с моза­и­кой, лепку из пла­сти­лина, сбор кон­струк­тора и т.д. Мы думаем, что эти заня­тия роди­тели уже давно взяли на воору­же­ние. Кстати, а почему не вос­поль­зо­ваться тра­ди­ци­он­ной гва­те­маль­ской игрой? В любом доме най­дется несколько малень­ких куколок.

6 вечерних игр-забав для детей 4–6 лет

С детьми 4–6 лет перед сном можно поиг­рать в интел­лек­ту­аль­ные игры, кото­рые не только успо­коят малы­шей, но и научат полез­ным навыкам.

Игра-фан­та­зия «Поче­мучка»

Малень­кие «поче­мучки» в этом воз­расте осо­бенно активны, они обо­жают зада­вать все­воз­мож­ные вопросы и этим грех не вос­поль­зо­ваться. Суть игры – взрос­лый задает ребенку вопрос, а он при­ду­мы­вает на него фан­та­сти­че­ский (неправ­до­по­доб­ный) ответ. Взрос­лый задает вопрос: «Откуда берутся сне­жинки?». Ребе­нок может на этот вопрос при­ду­мать самый фан­та­сти­че­ский ответ: «По небу на своей колес­нице про­мчался Дед Мороз, кото­рый гото­вится к празд­нику. Он мчится так быстро, что из-под копыт его тройки летят искры, кото­рые и пре­вра­ща­ются в сне­жинки». Эта игра поз­во­ляет раз­ви­вать у ребенка фантазию.

Найди букву

Дети в этом воз­расте уже знают буквы или учат их. Как пра­вило, у каж­дого из них есть своя «люби­мая» буква. Напри­мер, буква Ж. Откройте книгу на любой стра­нице и попро­сите малыша найти его люби­мую букву. Посчи­тайте вме­сте, сколько всего таких букв на одной стра­нице. Потом попро­сите его вспом­нить слова, кото­рые начи­на­ются на эту букву.

Игра «Обни­машки»

Обни­мите малыша и ска­жите ему на ушко десять лас­ко­вых слов. Напри­мер: люби­мый, умный, послуш­ный, силь­ный, сме­лый, талант­ли­вый, забот­ли­вый, кра­си­вый, бес­страш­ный, доб­рый. Поме­няй­тесь ролями и послу­шайте при­ят­ные слова о себе. Эта игра сде­лает вас ближе и все­лит в ребенка чув­ство уве­рен­но­сти в своих силах.

Спря­тан­ное слово

Пока ваш малыш укла­ды­ва­ется в постель, напи­шите на бумаге три слова. Напри­мер: «Ялок» — «Коля». Попро­сите ребенка попы­таться раз­га­дать, какое слово вы «спря­тали». Еще один при­мер: «шокак» — «кошка». Слова нужно писать круп­ными бук­вами. Можно взять одну под­сказку. Напри­мер, ребе­нок может узнать, с какой буквы начи­на­ется спря­тан­ное слово.

Рису­нок по памяти

Раз­ло­жите на при­кро­ват­ной тум­бочке 5 пред­ме­тов. Дайте воз­мож­ность ребенку их запом­нить. Накройте тка­нью пред­меты и попро­сите его нари­со­вать их на листе бумаги по памяти. Сни­мите ткань с тум­бочки и срав­ните, все ли пред­меты нари­со­вал малыш. Эта игра направ­лена на раз­ви­тие зри­тель­ной памяти.

Сказка на двоих

Смысл этой игры заклю­ча­ется в том, чтобы каж­дый назы­вал одно пред­ло­же­ние. В резуль­тате чего должна полу­читься забав­ная сказка. Пред­ло­же­ния при­ду­мы­ва­ются по оче­реди. Напри­мер, мама гово­рит: «В неко­то­ром цар­стве-госу­дар­стве жил малень­кий маль­чик». Ребе­нок: «Отпра­вился он одна­жды в лес и встре­тил там зай­чика» и т.д. Дело в вашей общей фан­та­зии. Кстати, потом можно будет нари­со­вать иллю­стра­ции к новой сказке и «издать» соб­ствен­ную книжку. Малень­кие писа­тели обычно очень гор­дятся своей книж­кой и при каж­дом удоб­ном слу­чае ее демон­стри­руют. Как знать, может за пер­вой книж­кой после­дует вто­рая. А там гля­дишь, и появится в нашей стране новый Пуш­кин или Тол­стой. Эту игру можно исполь­зо­вать как сказ­ко­те­ра­пию. чтобы помочь малышу пре­одо­леть раз­лич­ные пси­хо­ло­ги­че­ские проблемы.

Как вы, навер­ное, уже успели заме­тить, все выше­пе­ре­чис­лен­ные игры направ­лены на твор­че­ское и интел­лек­ту­аль­ное раз­ви­тие детей.

Спо­кой­ный сон явля­ется зало­гом не только физи­че­ского здо­ро­вья, но и пси­хо­ло­ги­че­ского. Во время сна у ребенка улуч­ша­ется кро­во­об­ра­ще­ние, пульс ста­но­вится ров­ным, мозг обо­га­ща­ется кис­ло­ро­дом. Кстати, не забудьте спеть малышу перед сном колы­бель­ную песенку.

И пусть вашим детям снятся только самые пре­крас­ные сны!

Источник

10 +14 игр перед сном (спокойные игры, которые настраивают ребенка на сон)

Игры перед сном можно проводить в кровати. Там ребеночек расслабится и в последующем легко заснет. Существует множество спокойных игр. Мы расскажем вам о 10 из них.

1. Игра «Три тишины». Правила такой игры перед сном очень и очень просты. Нужно создать абсолютную тишину, а после прислушаться, что происходит вокруг и какие звуки окружают малыша. К примеру, жужжит компьютер или стрекочут кузнечики. Нужно рассказывать, кто какой звук услышал.

2. «Волшебный ковер». Можно выделить небольшой коврик и рассказать ребеночку, что ковер этот не простой, а волшебный. А перед сном, чтобы малыш успокоился, можно садиться с ним вместе на этот необыкновенный коврик и начинать рассказ. Для этого малыш должен сидеть с закрытыми глазками. Вы же в свою очередь начинаете сказку со слов «Сегодня наш волшебный ковер полетит…», ребеночек же должен дополнить, куда вы отправитесь. Далее повествование ведут по очереди, дополняя друг друга и фантазируя. Такая игра отлично развивает творческое мышление ребенка.

3. «Дневничок». Попробуйте вести дневничок с ребеночком и перед сном вдвоем записывать события, произошедшие за день.

4. «Разговоры о животных». Предложите малышу рассказать, как прошел у него день и провести аналогию этого дня с неким животным. Пусть объяснит вам, почему этот день похож именно на этого животного.

5. Попробуйте пальцем рисовать что-то на спинке у ребеночка. Малыш же в свою очередь должен угадать.

6. «Кто к нам пришел?» Также можно придумывать животное, а после «топать» руками по спинке ребенка так, чтобы он угадал, что это за зверек пришел.

7. «Волшебный мешочек». Положите в мешочек небольшие игрушки, попросите ребеночка опустить ручку в мешок, взять одну из игрушек и, не вытаскивая таковую из мешочка, на ощупь угадать, что у малыша в руке.

8. Можно на животик ребеночка положить его любимую игрушку. Малышу необходимо глубоко дышать. Так, чтобы игрушечка «плыла» на поднимающемся животике. Это упражнение похоже на упражнения йоги. Оно замедляет дыхание и успокаивает, что отлично подойдет в качестве игры перед сном.

9. «Логические цепочки». Положите перед малышом разные геометрические фигурки. И начинайте их раскладывать, например: «квадрат, круг, треугольник, квадрат, круг…» попросите ребеночка продолжить цепочку.

10. «Вышивание». На пяльцы натягивается марля, малышу нужно дать яркий цветной шнурок. Пусть ребеночек «вышьет» этим шнурочком на марле, протягивая его через дырочки в ткани. Вместо марли можно использовать картон, предварительно сделав много дырочек.

Многие спокойные игры перед сном развивают внимание, творческое мышление и память вашего ребенка. Поэтому не стоит пренебрегать такими спокойными, но интересными занятиями.
________________________________________________________________

ЧЕМ ЗАНЯТЬ РЕБЕНКА ВЕЧЕРОМ (14 СПОКОЙНЫХ ИГР)

Сначала стоит внимательно понаблюдать за ребенком, поговорить с воспитателями, чтобы определить, какая именно помощь нужна вашей дочке или сыну. Если малыш днем скован и робок, а вечером «наверстывает упущенное», нужно помочь ему расслабиться, выговориться, но не допускать, чтобы он еще больше возбудился.

Перед сном вы можете сделать малышу расслабляющий массаж, послушать вместе тихую мелодичную музыку, кассету с записями шума моря или звуков дождя. Вспомните все радости прошедшего дня, пофантазируйте, как может пройти следующий. Каким бы замечательным ни был детский сад, какие бы профессионалы в нем ни работали, никто не поможет вашему ребенку лучше, чем вы. Если малыш будет твердо знать, что в конце шумного дня его ждет «тихая пристань», восемь часов в садике не покажутся ему такой оглушающей вечностью, и стресс отступит.

Вам понадобится коробка канцелярских скрепок. На стол насыпают скрепки. По сигналу ведущего соперники (2-4) собирают цепь с помощью скрепок. Победителем считается тот, кто за определенное время соберет самую длинную цепочку из скрепок.

Вам понадобятся: Семена фасоли, тыквы, крупные макаронные изделия, и т.п. Все семена перед игрой смешивают и разделяют на одинаковые кучки по количеству игроков. По сигналу ведущего участники игры должны рассортировать все семена по разным кучкам. Побеждает первый, справившийся с заданием. Варианты: Провести конкурс с завязанными глазами, устроить командное соревнование.

Дети садятся в круг и внимательно смотрят на одежду друг друга, стараясь запомнить, кто во что одет. Затем считалкой выбирают водящего и он выходит за дверь. Несколько детей меняются одеждой и зовут водящего. Он должен определить, на ком надеты чужие вещи и кому они принадлежат.

6) ЗЕМЛЯ. ВОЗДУХ, ВОДА

8) РИСУЕМ ПО ПАМЯТИ

Для любого количества играющих. Первый из игроков рисует на доске или мольберте домик. Следующий игрок запоминает рисунок, затем закрывает глаза, поворачивается вокруг себя и, не открывая глаз, дорисовывает к домику окошко, дверь, трубу или птицу на крыше.
Что за рисунок получится в конце концов?

Участникам игры предлагается рассмотреть какую-либо банку, миску или кастрюлю. Брать в руки нельзя. Затем возьмите лист бумаги и попробуйте выстричь крышки для банки так, чтобы они точно совпали с отверстием банки. Побеждает тот, у кого крышечка точно совпадёт с отверстием банки.

10) НРАВЯТСЯ ЛИ ТЕБЕ ТВОИ СОСЕДИ?

Все сидят в кругу, водящий-в центре. Он спрашивает всех по очереди: «Нравятся ли тебе твои соседи?». Если кому-то не нравятся, следует вопрос: «Какие соседи тебе нужны?». Игрок должен назвать либо имена, либо какой-то признак, который должен присутствовать у новых его соседей. Например: «Мне нужны соседи в джинсах»-тогда все, кто в джинсах, меняются местами, двое из них садятся на места бывших соседей. Водящий также может занимать освободившееся место. Кому стула не хватило, тот становится водящим, и все начинается с начала.

Играют все по цепочке. Надо считать по порядку от одного до бесконечности (сколько получится), но вместо чисел, которые оканчиваются на три или делятся на три, надо говорить «добрый день». Т. е. первый говорит «один», второй-«два», третий-«добрый день», четвертый-«четыре», пятый-«пять», шестой-«добрый день», и т.д. Тот, кто ошибся, выбывает из игры, пока не останется один победитель.

12) БАБУШКА ПОШЛА НА БАЗАР И КУПИЛА.

Играют стоя в кругу. Ведущий начинает: «Бабушка пошла на базар и купила старую кофемолку» и показывает как она будет молоть кофе (правой рукой крутит воображаемую ручку кофемолки). Рядом стоящий повторяет те же слова и тоже начинает крутить ручку и т.д. по кругу. Когда все включаются в процесс, очередь снова доходит до ведущего и он показывает следующее движение: «Бабушка пошла на базар и купила старый утюг» (гладит левой рукой, не переставая молоть). Следующие круги: бабушка купила старую швейную машинку (нажимать ногой на педаль), кресло-качалку (покачиваться) и наконец, часы с кукушкой («Ку-ку, Ку-ку, Ку-ку,»). Смысл в том, чтобы выполнять все действия одновременно.

Король сидит на стуле. Другие игроки сидят полукругом в нескольких метрах от него, таким образом, чтобы хорошо его видеть. Жестом руки король вызывает одного из игроков. Тот встает и бесшумно направляется к королю и садится у его ног, чтобы стать министром. Во время этого перемещения игрок внимательно слушает. Если игрок произведет хоть малейший шум (шорох одежды, и т.д.), король его отсылает на место жестом руки.
Король сам должен сохранять молчание. Если он издаст звук, если он издаст звук, его тут же свергают с трона и заменяют первым министром, который занимает свое место в полной тишине и продолжает игру (или уставший король объявляет, что он должен быть заменен и приглашает министра сесть на его место).

Игроки садятся в круг. Ведущий начинает, говоря своему соседу слева: «Это—мой нос», но в то же время касается своего подбородка. Сосед должен ему ответить «Это-мой подбородок», показывая на свой нос. Получив правильный ответ, он поворачивается к своему соседу справа и говорит ему: «Это-моя левая ступня», показывая ему правую ладонь. Его сосед должен ответить: «Это моя правая ладонь», указывая на свою левую ступню и т.д. Следует всегда показывать часть тела, отличную от той, о которой говорят

Источник

Вместо сказки: 10 умных и полезных игр перед сном

Время перед сном — очень благоприятное. Малыш уже в кровати, спокоен, ему не нужно никуда спешить, и он готов вас внимательно слушать. Вы можете сыграть с ним в короткие спокойные игры, которые не займут много времени, но сблизят вас и сделают ваше чадо еще более сообразительным.

25 июля 2020 · Текст: Гульназ Сагитдинова

Гульназ Сагитдинова

основатель Центра интеллектуального развития QuantUM

1. «Почемучка»

Это игра-фантазия. Суть ее заключается в том, что вы задаете ребенку какой-нибудь вопрос, а он должен ответить на него не правильно, а придумать какой-нибудь фантастический ответ. Например, вы спрашиваете: «Почему на небе так много звезд?» Фантастический ответ может быть таким: «Потому что зубная фея, забирая зубики малышей из-под подушки, улетает с ними на небо и кладет их там на невидимые полочки, эти зубики и светятся в темноте!» Позвольте ребенку выдумать самое невероятное, что только может прийти в голову. Это отлично развивает фантазию!

2. «Найди слово»

За две минуты до того, как ребенок отправляется в постель, вы придумываете три слова и записываете их, перемешав в них все буквы между собой. Например, слово «кошка» можно записать как «шокак», слово «собака» — «акобас». Запишите их крупными буквами и покажите ребенку. Задача — отгадать спрятанное там слово. Если на первых порах ребенку сложно, подскажите, с какой буквы слово начинается. Только не включайте таймер, все-таки впереди сон, а напряжение и волнение ребенку ни к чему.

3. «Обнимашки»

Это очень простая и полезная во всех отношениях игра с ребенком перед сном в кроватке — обнимаете ребенка и говорите ему десять приятных слов. Ему понравится! Усложненный вариант: на следующий день поменяйтесь ролями — пусть малыш скажет вам что-то ласковое и нежное.

4. «Любимая буква»

Выбираете с ребенком какую-нибудь букву, например «С», и по очереди называете слова-прилагательные, начинающиеся только на эту букву. Кто больше придумает, тому приснится самый интересный сказочный сон!

5. «Наоборот»

Очень забавная игра, в которую дети включаются с большим удовольствием. Лежа в кровати, загадайте малышу какое-нибудь слово, например «потолок», и попросите сказать его наоборот (должно получиться «колотоп»). А можно сыграть наоборот: вы загадаете слово в обратном порядке, а ребенок должен будет угадать, какое слово вы зашифровали. Если вы настроены поиграть подольше, можно загадать недлинную фразу.

6. «Визуализация»

Попросите ребенка лечь поудобнее и закрыть глаза, приглушите свет. Сами устройтесь с ним рядышком и тоже закройте глаза. Тихим голосом начните придумывать какую-нибудь историю: «Представь, что мы сейчас с тобой очутились в лесу. Оглядись! В лесу много тропинок, высокие зеленые деревья, на земле пушистая трава… Какая мягкая! В воздухе чувствуется запах костра. Посмотри, впереди широкая тропинка, она ведет к невысокому дому…». Ваша задача — постараться, чтобы ребенок увидел, визуализировал те образы, которые вы описываете. Эта игра отлично развивает правое полушарие мозга. Только аккуратно, не усните на полуслове!

7. «День в деталях»

Несмотря на то что у детей обычно хорошая память, даже им бывает сложно припомнить то, что они делали день назад. Вспомните с ребенком перед сном весь прожитый день, уточните, что он ел на завтрак, какую футболку надел на прогулку, какие кроссовки на нем были, какие резиночки скрепляли волосы, чем кормили в детском саду и т. д. Вспоминая прожитый день или же день, который ему предшествовал (или даже всю прошедшую неделю), малыш отлично тренирует свою память.

8. «Да-нетки»

Эта известная игра из детства, в которую с детьми постарше можно играть по-новому. Вместо того чтобы загадать ребенку какой-нибудь физический предмет, придумайте что-то нематериальное. Например, слово «имя», или «дружба», или «любовь». Научите ребенка правильно задавать вопросы, спрашивая о качествах загаданного объекта. Потом поменяйтесь ролями.

9. «Фантазеры»

Смысл игры заключается в том, что вместе с ребенком вы выдумываете смешную фантастическую небылицу. Расположитесь поудобнее на подушке и начните историю: «Однажды теплым летним вечером…». Вы прерываете рассказ, а ребенок должен подхватить и продолжить: «Катя вернулась с прогулки…». Далее снова ваша очередь. Таким образом у вас получится фантастическая история, придуманная двумя авторами. Не удивляйтесь, если сюжет истории заберется в такие дебри, что порой вы будете не в состоянии удержаться от смеха. Дети это умеют!

10. «Повторюшка»

В эту игру можно играть вдвоем и даже втроем, вчетвером, если у вас несколько детей или, например, к вам решит присоединиться папа. Вы называете слово, задача следующего игрока — повторить ваше слово и назвать свое, третьего игрока — повторить уже два предыдущих слова и добавить свое и далее по кругу, пока кто-то не собьется. Игру можно разнообразить, связав слова сюжетом. Тогда получится логическая история, которая будет развиваться по мере продвижения от одного игрока другому.

Полезная пятиминутка

Не спешите покидать детскую, как только кроха уснул. Создатель всемирно известной методики раннего развития, японский профессор Макато Шичида, изучая работу мозга, заметил, что первые пять минут после того, как ребенок засыпает, его сознательный разум отключается, а вот подсознание продолжает бодрствовать примерно в течение пяти минут. Именно в это время оно очень восприимчиво.

Многочисленные эксперименты, проведенные профессором, показали, что благодаря такой пятиминутке можно легко избавиться от многих детских страхов и проблем, укрепить уверенность в себе, в своих силах. Что нужно делать? Как только малыш уснул, вы склоняетесь к нему и шепчете на ушко: «Ты очень смелый и умный. Каждый день смелость растет в тебе. Так здорово быть сильным и храбрым! У тебя получается все, за что ты берешься… и т. п.». Каждый родитель может придумать свои собственные «напутственные» слова. Одно условие — установки должны быть позитивными и жизнеутверждающими. Для упрощения задачи профессор Шичида предлагает сделать аудиозапись пятиминутного настроя и включать ее на небольшой громкости ребенку сразу, как только он уснет.

Источник